Smoothie od bobičastog voća i tikvice
Foto: Unsplash
Sastojci:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1 i ½ šalica miješanog bobičastog voća
1 šalica nekuhane tikvice
¾ šalice grčkog jogurta
2 žličice sjeckanih oraha
¼ avokada
Sve sastojke ubaci u blender i izmiksaj. Tikvica je odličan izbor povrća za smoothie jer se lako blenda bez prethodnog kuhanja. Orasi koje se nalaze u ovom smoothieju opskrbiti će organizam proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vlaknima.