Današnjih dana top tema svakako je koronavirus i kako se ponašati kako bi ostali zdravi. I dok mnogi instiktivno žele zaštiti djecu kako se bi brinuli, američka psihoterapeutkinja Katie Hurley, ističe kako s djecom treba razgovarati, ali na njima primjeren način.
"Već neko vrijeme primjećujem da djeca brinu o stvarima koje nisu za njih, pa tako i silno brinu oko koronavirusa i širenja istog. Mnogi su načuli roditelje kako razgovaraju o virusu ili su čuli nešto od svojih vršnjaka, no nitko im nije dao potpune informacije. To je jako loše za njih jer imaju osjećaj da je gore nego što se čini i da zato skrivaju to njih. Također, djeca kada vide da su roditelji anksiozni oko nečega i oni sami postaju takvi", objašnjava Katie te dodaje da su djeca poput spužve koja sve upijaju, pa tako i nervozu te im zbog toga treba pomoći.
"Vi morate biti ti koji će započeti razgovor o virusu jer ako su slučajno i čuli neke informacije i strah ih je, ne želite da se taj strah širi. Dajte im do znanja da ste tu za njih. Budite mirni i bez prevelike panike. Objasnite djeci da se pojavio novi virus koji neki ljudi dobiju i kako se najlakše boriti protiv njega, čistim rukama", objašnjava psihologica te dodaje, ako je vaše dijete već u tretmanu kod psihoterapeuta jer pati od anksioznosti ili depresije, svakako se treba posavjetovati s doktorom jer cijela situacija, može biti dodatni okidač za dijete.
Ipak, postoji nekoliko koraka koje možeš slijediti kako bi što lakše razgovarala s djecom.
Daj im do znanja da si tu za njih bez da ih dodatno uplašiš
"Nemoj počinjati razgovor s time da im kažeš da moraju sjesti jer morate razgovarati. Objasni im da je virus tu i da treba biti pažljiv, no da doktori, medicinsko osoblje i svi zdravstveni djelatnici daju sve od sebe kako bi se situacija čim prije riješila te kako bi se zaštitilo zdrave, ali i pomoglo bolesnima.", objašnjava psihoterapeutkinja.
Pripazi na znakove zabrinutosti
Djeca ponekad ne žele razgovarati, no mogu pokazivati znakove zabrinutosti tako što se ponašaju neprimjereno i kako bi neki rekli 'zločesto'.
"Dijete ako je u strahu ili možda zabrinuto da bi se moglo ostati bez tebe, može se početi drugačije ponašati. Na neki način te izazivati kako bi mu dokazala da ćeš biti uz njega/nju bez obzira na sve. Samo žele potvrdu da neće ostati sami.", objašnjava psihoteraputetkinja. Takvoj djeci objasni da se dobro brineš za sebe i da poštuješ pravila koje doktori govore te da radiš sve kako bi živjela još dugo i sretno.
Pogotovo to vrijedi, ako je dijete nedavno ostalo bez člana obitelji.
Najbolje poznaješ svoje dijete
Na kraju svega, ističe psihoterapeutkinja, način na koji ćeš ispričati situaciju zavisi najviše o tebi, jer definitivno ti najbolje poznaješ svoje dijete. Možda je najbolje da pitaš dijete što već zna o virusu i saslušaš što misli.
"Ako ti kaže neke krive informacije, nikako ga ne ismijavaj oko toga, nego ih mirno pokušaj ispraviti i adresiraj sve strahove koje možda ima". objašnjava stučnjakinja
Ako je tvoje dijete vrtićke dobi najvažnije je istaknuti da je treba posebno dobro prati ruke.
"Mislim kako je najbolje rješenje isprintati neki vizual na kojem se vidi pranje ruku i sapun te im daj zadatak da peru ruke i to dok recimo pjevaju refren 'Kad si sretan'.", savjetuje Katie.
Kad smo kod osnovnoškolaca, tu je važno također istaknuti pranje ruku te dodati da se ljudi diljem svijeta oboljevaju i da ja jako važno ostati kod kuće ako si imalo bolestan.
Ne zaboravi, djeca osjećaju tvoju emociju
Svatko od nas drugačije reagira na cijelu situaciju, no u svakom slučaju pokušaj ostati mirna bez obzira na sve. Ne moraš čak ni išta reći, no dijete će tvojoj neverbanoj komunikaciji prepoznati da nešto nije u redu. Probaj naći fokus i jednostavno biti što mirnija kada si s djecom.
I nemoj ih stalno opominjati da ne diraju lice
"Znam da je to najteže, ali doista nema potrebe stalno opominjati da ne diraju lice. Odraslima je to teško, a kamoli ne djeci. Nekoliko puta na dan, objasni da je važno prati ruke i čim manje dirati lice, Ispričaj priču kako bakterije i virusi vole tako 'putovati' i jedino higijenom možeš smanjiti mogućnost zaraze. No, pokušaj da ih stalno ne opominješ jer to može izazavati kontraefekt." zaključila je.