Otprilike jedna od deset žena ima sindrom policističnih jajnika (PCOS) koji je najčešći uzrok neplodnosti Sindrom policističnih jajnika događa se kad tijelo počne proizvoditi previše luteinizacijskog hormona, a jajnici počnu proizvoditi previše testosterona. Prekomjerne količine tih dvaju hormona narušavaju rad jajnika i normalan menstrualni ciklus.

[ PROČITAJTE JOŠ: Kako prepoznati znakove ovulacije? ]

Ovo su neki od najčešćih simptoma:

Iako nije potpuno jasno što uzrokuje sindrom, stručnjaci pretpostavljaju da je posrijedi genetski čimbenik. Nesposobnost tijela da primjereno koristi inzulin također može biti povezana s ovim sindromom. Naime, inzulin ne samo što regulira razinu šećera u krvi, nego i utječe na funkcioniranje jajnika.

Ženama s policističnim jajnicima u pravilu je narušena ravnoteža i drugih hormona (hormoni štitnjače), a povišene su i razine drugih muških hormona – i to bi također mogli biti čimbenici koji sudjeluju u njegovom nastanku. Stoga, ako vam je dijagnosticiran sindrom policističnih jajnika, zamolite liječnika da provjeri stanje vaše štitnjače te protutijela štitnjače.

Zbog hormonskog poremećaja, jajnik ne može raditi kako spada, a jajne stanice ne mogu pravilno dozrijevati. S vremenom se u jajniku nakupi puno folikula da se počne stvarati cista. S vremenom se oko jajnika počne stvarati i ovojnica koja remeti ovulaciju.

Odgovarajuće kontracepcijske pilule mogu dovesti hormone u ravnotežu, ali za žene koje žele zatrudniti, pilula nije najbolja opcija. Sindrom policističnih jajnika nije moguće u potpunosti izliječiti, no moguće je pravilnom terapijom i prehranom te redovitom tjelesnom aktivnošću ublažiti simptome.

Oboljelima s policističnim jajnicima savjetuje se smanjenje unosa mliječnih namirnica poput jogurta, vrhnja, svježih sireva, sladoleda i punomasnih sireva. Primjerice, kravlje mlijeko možete zamijeniti bademovim i zobenim, a vrhnje kokosovim mlijekom. Povećan unos vitamina B kompleksa i dovoljan unos kalcija i vitamina D također ublažavaju simptome PCOS-a.

[ PROČITAJTE JOŠ: Testovi za neplodnost kod žena: što sve treba znati ]