Turbulentne godine mogu izbaciti tinejdžere iz ravnoteže, donijeti stres, zbunjenost i zamor. Lijek za sve može biti Reiki.
Reiki je tehnika nekonvencionalnog liječenja energijom. Koristi za smanjenje stresa i relaksaciju kao i za liječenje. Proces se pokreće aktiviranjem simbola i polaganjem ruku uz uvjerenje da životna energija teče kroz ljude (izvor: Wikipedia). Reiki može smanjiti stres i kod osobe nježno potaknuti dobre osjećaje. Vještina se definira kao praiskonska životna sila, duhom slična prani i qi-ju, a praktičari rade po sistemu čakra, sedam cenatara energije u ljudskom tijelu, koji pak proizlaze iz filozofije joge.
Reiki praktičari mogu suptilno prebaciti energiju pacijenta nježnim dodirom ili pomocanjem dlana iznad tijela (bez doticanja kože). Tijekom tretmana, pacijent može ostati u odjeći, što je tinejdžerima ponekad presudno u osjetljivim godinama.
“Reiki je odličan za tinejdžere, jer terapija ne zahtijeva od njih da pričaju o sebi. Tinejdžeri rijetko žele pričati o svojim problemima nekome tko nije njihov vršnjak", kaže Pamela Miles, autorica knjige "Reiki: Cjeloviti vodič" ("Reiki: Comprehensive Guide", Penguin Group, 2006).
Miles tvrdi da Reiki funkcionira posebno dobro kod tinejdžera kojima je dijagnosticirana hiperaktivnost ili poremećaj pažnje, jer on pomaže u duhovonom smirivanju osobe i uvođenju ravnoteže. Isto tako, hiperaktivni tinejdžeri vrlo dobro reagiraju na Reiki tretmane. Dobre rezultate prema njezinom iskustvu pokazivali su i tinejdžeri koji boluju od dijabetesa. "Reiki može djeci pomoći da oslobode negativne emocije i ublažava osjećaj bespomoćnosti", dodaje Pamela Miles.
Druge studije pokazuju da Reiki pomaže i u smanjenju depresivnog raspoloženja. Srednja škola u američkom gradu Camdenu osigurala je Reiki tretmane svojim učenicima nakon niza nesretnih smrti njihovih vršnjaka koje su se dogodile u samo šest mjeseci, a koje su uznemirile učenike. Nakon perioda Reiki tretmana, ravnateljstvo je potvrdilo da se učenici lakše snose s tugom i stresom.
Jedna od dobrih stvari kod Reikija jest da se doista lako uči. Tinejdžeri mogu naučiti kako ga prakticirati na sebi u trenucima povećane napetosti zbog ispita, mature ili emcionalnih padova.
Reiki u Hrvatskoj
Ukoliko vas zanima više o ovoj temi, želite kontaktirati nekog od učitelja Reikija, potražiti zanimljivu literaturu ili seminar, kliknite na stranice Hrvatske asocijacije Reikista.