
. Snositi se s neplaniranom trudnoćom najčešće nije lako. Radi se o zbunjujućem periodu koje pobuđuje mnoge emocije i izaziva niz pitanja. U konačnici, situacija zahtijeva i određene odluke koje moraju biti donešene na dobrobit majke i budućeg djeteta.
Normalno je da trudnica koja to nije planirala biti, prolazi kroz stanje tjeskobe i samoispitivanja. Hormonalne promjene koje se javljaju u prvom tromjesečju trudnoće još više pridonose emotivnom stresu, pa se ponekad teške okolnosti u kojima se trudnoća dogodila čine ženama jednostavno nepremostive.
Ukoliko ste saznali da ste trudni i to vas je iznenadilo, izbacilo iz takta i dovelo u negativno emotivno stanje, pokušajte učiniti sljedeće:
Najbolje rješenje je ono koje poštuje vaša prava i prava djeteta koje se razvija u vašoj utrobi. I u situaciji neplanirane trudnoće naći će se oni koji vam žele i mogu pomoći, oni koji će razumijeti vaš odabir, ponuditi prijateljstvo i povjerenje. Isto tako, uvijek postoji izbor, odnosno sljedeće mogućnosti:
- Odlučit ćete roditi (kao samohrani roditelj ili u zajednici s partnerom)
Zbog specifičnosti situacije i okolnosti koje nikada nisu iste za pojedine žene, ni jedna od ovih odluka nije "kriva". Ono što možda najviše plaši je činjenica da bez obzira koju odluku od navedenih žena donese, to zauvijek mijenja njezin život. Kod donošenja odluke uzmite u obzir svoje vlastite vrijednosti, uvjerenja i specifične okolnosti. Detaljno ispitajte sve mogućnosti.
Ljudi u većini slučajeva donose odluke na temelju onog što im je važno u životu. Postoji nekoliko pitanja i postupaka koje si možete postaviti, a koji vam mogu otkriti koje su to važne stvari, koje su vaše vrijednosti, vaši stavovi u životu i kako će prilike u kojima se nalazite utjecati na posljedice odluke.
Pronađite tiho mjesto i ponesite sa sobom olovku i bilježnicu.
Razmislite temeljito. Obično iz vlastitih zapisa možemo vrlo brzo otkriti razliku između nečeg što bi bila "dobra" ili "loša" odluka. Od dobrog, pokušajte otkriti što bi bilo bolje i na kraju, ono što bi bilo najbolje za vas i vaše nerođeno dijete. Ponekad je korisno o svemu raspraviti i s osobama koje su vam najvažnije u životu. Ukoliko imate stalnog partnera, naravno da veliku ulogu u samoj odluci ima i on. Kada počnete razmišljati o finalnom rješenju, svakako o tome razgovarajte s nekim tko vas voli, podržava i može vam pomoći rasvijetliti preostala pitanja i strahove.
Postoji još niz pitanja vezanih za svaku od mogućih odluka.
Ukoliko razmišljate da bi bilo najbolje roditi i postati majka, postavite si sljedeća pitanja:
Ukoliko se odlučite roditi i dati dijete na posvajanje, svakako uzmite u obzir u sljedeća pitanja:
I na kraju, ukoliko se odlučite prekinuti trudnoću, svakako se informirajte o sljedećem:


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
