Kako se nositi s postporođajnom depresijom?

Najvažnije je zatražiti pomoć - bližnjih, ali i stručnih osoba ako je potrebno

Kako se nositi s postporođajnom depresijom?

Odbaci krivnju

Jedan od osjećaja s kojim se suočavaju mnoge mame diljem svijeta je krivnja. Mnoge osjećaju krivnju zbog  odlaska na posao, frizeru, sati provedenih u kupaonici, umjesto da to vrijeme provode sa svojom djecom. U principu, mnoge se majke osjećaju krivima u bilo kojem trenutku kada se ne žrtvuju za svoju obitelj Zbog svog zdravog razuma i zbog uspona svih žena u svijetu - odbaci tu krivnju jer ona uistinu nema smisla. Zaslužuješ biti sretna i ispunjavati svoje potrebe kako bi se osjećala dobro. I definitivno si zaslužila odmor kada osjetiš da si umorna i da ti je dosta svega.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
7/10