Skijanje je kraljica snježnih sportova, a vjerojatno bi mnogi mogli potvrditi i da je jedan od najboljih sportova koji postoji. No, to ne znači da je imalo lak, bez obzira radilo se o odrasloj osobi ili djetetu. On ne samo da zahtjeva određene vještine i napor, nego i strpljenje u učenju, što mnogi nemaju, te zbog vrlo brzo odustaju. Slično je i sa djecom.
Svako je dijete drugačije pa će tako i reagirati drugačije na učenje skijanja. Zbog toga potrebna je psihička priprema djeteta na to što ga sve čeka u tom procesu učenja. Učitelji skijanja imaju metode kojima dopiru do djece, no ukoliko ste vi osoba uz koju će vaše dijete napraviti prve skijaške korake, tada je dobro znati kako to učiniti, bez da i jedna i druga strana gubi živce, ali i vrijeme.
Evo nekoliko praktičnih savjeta kako se suočiti sa izazovom učenja skijanja.
Korak po korak
1. korak
Možda je i bolja solucija da dijete prvo pokuša stati na skije i da vidi sviđa li mu se uopće ta aktivnost, prije nego što ga primjerice, upišete u školu skijanja. Ukoliko primijetite da dijete nije zadovoljno, sretno i da ne uživa u snježnim radostima, bolje da ga ne forsirate.
2. korak
Prije nego što dijete stane na skije, objasnite mu da je skijanje lijep, ali i opasan sport. Ukoliko vaše dijete nije sportski tip ili je plašljivo, potrebno mu je izgraditi samopouzdanje.
3. korak
Pripremite dijete. Dopustite mu da bude uzbuđeno jer će prvi puta stati na skije. Ispričajte mu nekoliko priča kako je vama bilo dok ste učili skijati, koliko ste padali, ali niste odustajali. Počnite s takvim pripremama tjedan dana ranije.
4. korak
Na sam dan prvog skijanja, pripremite mu najdraži doručak ili ga odvedite primjerice u McDonald's. Toga će se vaše dijete sigurno sjećati i biti će više uzbuđeno zbog doručka nego zbog skijanja. Neka to postane tradicija za prvi dan skijanja svake godine.
5. korak
I vi se morate pripremiti na naporan dan, te morate biti oboružani strpljenjem. Dijete ćete na stazi morati vući, gurati, pa čak i nositi. Nemojte dopustiti da vas išta izbaci iz takta i imati prevelika očekivanja od prvog dana.
6. korak
Ulazak na sedežnicu može biti problem za djecu koja ne znaju skijati. Prvo njemu namjestite skije i pripremite ga za ukrcaj. Vi još nemojte stavljati skije, nego se približite sedežnici čim je više moguće. Neka se dijete drži za jedan kraj vaših štapova, dok ga vučete prema sedežnici. Objasnite mu da noge mora držati široko razmaknute i lagano povijene u koljenima. Kada dođete vrlo blizu i vi stavite skije. Nastavite vuči dijete prema sedežnici. Neka vam dijete bude s vaše jače strane tijela, tako da ga možete podići kada će biti potrebno. Ukoliko mislite da ne možete dijete ukrcati bez pomoći, zamolite osobu na žičari neka ju zaustavi na trenutak. Slijedeći puta ići će već lakše.
7. korak
Silazak sa sedežnice može biti isto tako nezgodan ako se ne pripremite. Vjerojatno ćete dijete morati primiti na isti način kada ste išli gore i odskijati. Ponovno možete osobi koja upravlja žičarom sugerirati da ju uspori ili zaustavi kako biste lakše s djetetom sišli sa sedežnice.
8. korak
Na gotovo svim skijalištima postoje staze za početnike, takozvane „baby staze“, pa zbog toga preporučamo da dijete odvedete upravo tamo. Sve više od toga, biti će preteško. Jednostavno stavite dijete između svojih nogu, primite ga ispod pazuha i sa svojim skijama držite pod kontrolom njegove skije. Ukoliko je dijete predškolske dobi nemojte se previše truditi s objašnjavanjem, jer vas neće razumjeti.
Pričajte s njim dok krenete polako i govorite mu na koju ćete stranu skrenuti. Po stazi radite duge vijugave zavoje. Ohrabrujte ga cijelo vrijeme. S obzirom na brzinu i lakoću staze, vaši štapovi vam neće trebati, pa je najbolje da ih zajedno držite u jednoj ruci, ako ih ne možete odložiti.
9. korak
Ponovite stazu nekoliko puta kako bi se dijete naviknulo na skije na nogama i općenito osjećaj skija na snijegu. Ujedno ćete već od njega dobiti prve reakcije, sviđa li mu se ili ne. Ukoliko vam ide dobro, nastavite s tom tehnikom. Ukoliko ne ide dobro i dijete je umorno, odmorite malo i pokušajte ponovno. Na što jednostavniji način pokušajte mu pokazati početničku tehniku „pluženja“. Prednji vrhovi skija prema unutra, zadnji prema van, koljena u polučučnju, leđa prema naprijed. Jednom odskijajte pred njim uz objašnjenje.
10. korak
Vjerojatno će većina djece vrlo brzo željeti sama probati skijati, što znači da imaju dovoljno samopouzdanja. Kada dođete na vrh staze, objasnite mu da ćete odskijati malo ispred njega, upravo kako bi on trebao skijati. Nemojte otići daleko, kako se dijete ne bi preplašilo i kako bi mu mogli priskočiti u pomoć ako padne. Neka plužeći pokuša doskijati do vas. Budite spremni zaustaviti dijete dok dođe do vas, jer vjerojatno neće moći stati. Tako nastavite do kraja staze. Ukoliko sve prođe kako treba, vaše dijete će biti najsretnije na stazi.
11. korak
Prođite tako stazu koliko god je puta potrebno, odnosno tako dugo dok vam dijete ne veli da želi pokušati samo. Kada vam to kaže znate da ste uspjeli. Nemojte reći ne, neka pokuša samo skijati bez vas ispred. Naravno, vi ćete u tom slučaju biti iza njega u slučaju da padne ili nešto krene krivo. Neka svaki pad bude i lekcija kako se mora samo dići.
12. korak
Nemojte forsirati dijete na teže staze od onih „baby“, jer ćete upravo izazvati suprotan efekt – strah i razočaranje.
Kada će se dijete moći samo spustiti niz stazu bez stajanja, padanja i znati kako zaustaviti u svakom trenutku i na kraju krajeva, samo se ukrcati i iskrcati sa „vućnice“ ili „sedežnice“, tada je vrijeme za korak naprijed. Pitajte ga da li možda želi probati neku drugu, težu stazu. Naravno, odvedite ga na onu s plavom oznakom i to lakšu plavu stazu. Prije toga provjerite da li staza ne krije neka iznenađenja, što ponekad zna biti slučaj.
13. korak
Kada dođete na vrh „plave staze“, pustite dijete neka samo skija. Neka pokuša na način na koji je naviknuto, tako dugo dok je siguran način skijanja. Ukoliko ćete mu govoriti svake sekunde što da napravi, zbunit ćete ga i neće dobro skijati. Kada se dijete opusti, bolje će skijati.
14. korak
Kada vaše dijete savlada pluženje, niz brijeg će ići opušteno, ravno, s malim zaokretanjima i znati će stati. Tada je vrijeme da ga naučite skretati tako da izravna skije. Budite ponovno ispred njega, a ono neka vas slijedi. Skijajte s jedne strane staze na drugu i tako skrećite. Radite čim veće i duže okrete. To je nešto što će morati savladati s vremenom. Tako da učite svaki puta kada će biti na stazi. Ispravljajte samo velike greške, no nemojte ga previše opominjati. Brzo će naučiti sljedeći vas i vaš trag skija.
15. korak
Ono što trebate svakako naučiti dijete je stati u bilo kojem trenutku, što ponekad nije jednostavno. Jedna od solucija je da mu pokažete kako da stane radeći slovo „J“. Kada dijete izgubi kontrolu i želi stati, najbrži i najučinkovitiji način je da zaokrene prema brijegu, a zaokret je u obliku skova J. To će sigurno poslužiti tako dugo dok ne nauči druge tehnike zaustavljanja.
(vam)