
Što reći nekome tko je izgubio voljenu osobu, a što treba izbjegavati?

Kada netko izgubi voljenu osobu nitko u njezinoj blizini ne može točno znati koliku bol osjeća ta osoba i zbog toga je ponekad vrlo teško reći prave riječi i dati najbolju podršku. Normalno je da ljudi žele utješiti i uvijek to rade dobronamjerno, ali su i oprezni jer ne žele povrijediti. No prečesto se događa da ožalošćena osoba preuzme dodatni teret i pokušava umanjiti neugodu koju osjećaju ljudi oko nje jer ne znaju što reći.
Kako kaže dr. Frieden, kao rezultat toga neki ljudi će pokušati izbjeći razgovor ili će pokušati ponuditi utjehu govoreći o vlastitom iskustvu. Nažalost, ni jedan od ovih načina nisu učinkoviti. No moguće je ponuditi podršku osobama koje tuguju, a stručnjaci objašnjavaju kako to učiniti i izbjeći neugodne situacije.
Što reći nekome tko je upravo izgubio voljenu osobu?
Za početak je važno znati da ne treba biti sve savršeno kako bi dala podršku nekome tko tuguje. Naravno da nitko ne želi dodatno uznemiriti osobu koja tuguje zbog gubitka voljene osobe. No zato je važno uvijek se podsjetiti da je ovo osoba s kojom si komunicirala i prije.
Nedostatak reakcije u okolini može osobi koji proživljava gubitak činiti se da se njezin gubitak zanemaruje.
Ne mora se uvijek govoriti o gubitku, ali je važno da se situacija ne ignorira.
Korisne rečenice u situacijama kada je netko izgubio voljenu osobu
Dr. Frieden kaže da su ove fraze vrlo korisne:
"Ne postoje riječi... ali znaj da sam tu za tebe. Moje srce je s tobom."
"Mislim na tebe i želim da osjetiš snagu kako bi prošla kroz ovaj težak period."
"Ne mogu znati kroz što sve prolaziš, ali uz tebe sam i želim ti biti podrška na bilo koji način."
Rečenice koje bi trebalo izbjegavati
No postoje neke rečenice, možda si ih i sama čula u sličnoj situaciji, koje je najbolje izbjegavati. Prema stručnjacima, osoba koja je izgubila nekoga vrlo će teško podnijeti sljedeće rečenice:
"Budi hrabra. Možeš sve podnijeti."
"Nemoj plakati."
"Barem nije patio."
"Bog ima plan..."
"Znam kako se osjećaš."
"Ovo me podsjeća na gubitak kroz koji sam ja prošla..."
"Oslobodio se svoje boli i sada je na boljem mjestu."
Također nije dobro reći stvari poput
Kako pomoći osobi da lakše prođe kroz proces žalovanja?
Konkretna podrška ili pomoć kod specifičnih stvari
Ovo je vrlo važan način na koji se može pomoći.
Redovito se javljaj
Netko tko je izgubio voljenu osobu trebat će veliku podršku, zbog čega Morin potiče da redovito provjeravaš kako je osoba. Koliko je to učestalo ovisi o međusobnoj bliskosti u odnosu.
Svatko tuguje drugačije
Kako bi najbolje podržala prijateljicu ili člana obitelji u tugovanju najbolje je da provodiš vrijeme s tom osobom i pružiš joj prostor da osjeti emocije.

Horoskop za nedjelju: Rakovi provjerite financije, blizanci će se družiti

Kaftan – ljetni klasik koji ovog ljeta nosimo i u gradskim kombinacijama

Imamo ideju za savršenu ljetnu frizuru, treba vam samo marama
