Pije moje mlijeko, ali na bočicu, jer je u periodu od 40 dana dojenja jako malo dobivala na težini - nije mogla dobro izvući mlijeko, pa je stalno spavala. Sa 5,5 mjeseci smo krenuli s kašicama koje je super prihvatila. Ako izuzmemo nekoliko dana u periodu nekih promjena (izbijanje zubića, početak uvođenja dohrane), mogu reći da već od starosti 3,5 mjeseca spava cijelu noć. Sve do nedavno. Već 7 dana se budi uz plač ili oko 2 h ili oko 4 h ujutro. Smiri se tek kad joj dam flašicu. Počinjem sumnjati u pravilnost i raspored obroka, stoga Vas molim za savjet.

Trenutno su obroci ovako raspoređeni: 7 h - 160 ml izdojenog mlijeka 10 h - 11 h - voćna kašica uz dodatak malo žitarica (obično svježe voće (breskve, nektarine, banana, avokado, višnje, šljive, kruška - kuhano baš i ne voli), a žitarice instant (mliječne ili ne mliječne, kako kad) 13 - 14 h - povrtna kašica uz meso, 3 puta tjedno (pileće bijelo, a uvodimo i teletinu) 17 h - 160 ml izdojenog mlijeka 19 h - 20 h - žitarice (riža, proso, heljda, quinoa, kukuruzna palenta) i voće (jabuka, kruška, banana, suha šljiva) 21 h - 21:30 h - 180 - 200 ml izdojenog mlijeka (u posljednje vrijeme ne popije sve, često jedva 140 - 160 ml).

Ovaj raspored smo imali sve do iznenadnog buđenja, koje je promijenilo sve. Kad se probudi (npr. u 4 h) dobije mlijeko, što pomakne sve obroke i ubacimo još jednu voćnu užinu. Uskoro uvodimo jogurt i svježi sir, da malo obogatimo doručak. Najviše me strah da ne dobije dovoljno mlijeka, a ja više nisam u mogućnosti izdojiti, pa ne znam treba li uvesti adaptirano? Unaprijed hvala na odgovoru.

Poštovana,

kako vaša djevojčica sada jede pretežito obroke krute hrane, oni su joj glavni izvor energije i nutrijenata. To više nije vaše mlijeko i to je u redu, tako i treba biti u dobi od 8 mjeseci. Ne morate nužno uvoditi adaptirano mlijeko. Raspored obroka je vrlo dobar. Jedina izmjena koju možete napraviti je da pomaknete voće iz obroka u 19-20 h u obrok koji mu prethodi. Pripremite ga s jogurtom ili svježim sirom kada ih uvedete. Konzumacija voća u večernjim satima bi mogla biti uzrok buđenja noću. Obrok u 19-20 h mogu biti žitarice i vaše izdojeno mlijeko. Pripazite i na dovoljan unos tekućine – vode, voćnih i povrtnih sokova ili čajeva.

Ivana Purić,

nutricionist, dipl. ing., prof. eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku