Čaj od valerijane
Valerijana je jedna od rijetkih biljaka koja ima sedativan učinak sama po sebi. Djeluje baš poput tablete za smirenje, ali bez štetnih nuspojava i mogućnosti ovisnosti. Jedna šalica čaja od valerijane, odnosno dva do tri grama sušenog korijena, dovoljna je da te uspava kroz pola sata. Mnogima okus korijena valerijane nije baš najbolji pa ga se preporučuje miješati s mentom ili kamilicom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa