Život pojedinca sastoji se od kulturoloških vrijednosti, etičkih normi i socioloških obrazaca ponašanja. Oni se razlikuju od ovisno u kojoj državi živiš i na kojem kontinentu. To su skupovi naučenih ponašanja koje usvajaš kroz odrastanje i neki oblici tih ponašanja (iako ne moraju potpuno biti ispravni za tebe kao pojedinca) snažno te obilježavaju i određuju u kojem smjeru će se kretati tvoje životne odluke.
Objasnimo to ovako - svi težimo sreći u životu, ali postoje već unaprijed stvoreni obrasci kojima bi trebali težiti kako bi bili sretni. Uzmimo kao primjer ideal obitelji - potrebna ti je kuća (stan), suprug, barem dvoje djece a poželjan je i kućni ljubimac. Iako to nužno ne mora biti baš svačiji put k sreći, uvriježeno je mišljenje da to moraš ostvariti kako bi pronašla dubinsku sreću i ispunjenost. Duboko u sebi možda znaš da je tvoja sreća u nečem drugom, ali i dalje postoji pritisak okoline koji ti nameće ponašanje prema određenom tipu normi.
U stvarnosti je jako puno ovakvih primjera, uz to, svakodnevno nailazi[ na situacije koje te sprječavaju da proživiš život onako kao je najbolje za tebe kao individuu, a mi ti donosimo šest podsvijesnih ponašanja kojima sabotiraš vlastitu sreću