Žive sa suosjećanjem (za sebe)
Živimo u društvu usmjerenom na zadatke. Nije rijetkost da ambiciozni ljudi rade 12 sati dnevno, svaki dan. Zvijezde, posebno atletske zvijezde, tjeraju svoja tijela preko razumnih granica, a sve kako bi bile "najbolje". Ljudi se istroše i gube dragocjene godine gurajući se da budu bolji, pametniji, bogatiji. Sportaši se smatraju "starima" s 35 godina (a modeli i prije toga).
Zahtjevni svijet na kraju utječe na sve nas. Ali možeš posegnuti za svojim osobnim rekordom bez 'bičevanja'. Nyad je četiri puta pokušala to povijesno plivanje prije nego što je napokon uspjela. Nikad to ne bi učinila da je odustala nakon prvog puta kad nije mogla…ili nakon drugog, ili trećeg. Trebalo je puno strpljenja i suosjećanja za vlastite ljudske granice.
Kako stariš, bitno je uspostavljati ravnotežu između onoga što želiš raditi i onoga što možeš učiniti. U njenom je slučaju ravnoteža bila: 'nemoj se nikad odreći svog sna, ali omogući sebi nekoliko pokušaja prije nego dođeš do toga'. Bila je beskrajno strpljiva prema sebi, svom treningu, shvatila je koliko daleko može ići, a zatim je otišla malo dalje.
Kako stariš, tvoji se kapaciteti mijenjaju. Još uvijek postoji mnogo snova koje možeš ostvariti ako si spremna tome težiti. Ali ponekad se tvoji snovi promijene (i to je u redu). Možda se život tihe radosti i učenja osjeća važniji od osvajanja tog vrha planine. Suosjećanje znači dopustiti sebi da priznaš ono što stvarno želiš, a zatim se osjećati bezrezervno sretno i ponosno dok to nastojiš postići.