Kako si pomoći?
Osjećaj da ti netko nedostaje može biti iznimno težak, pogotovo ako ti je ta osoba jedna od najznačajnijih osoba u životu. Najprije treba prihvatiti da, iako se sada boriš s nedostatkom, taj osjećaj neće trajati zauvijek. Ako je osoba nakratko otišla, ona će se i vratiti. Ako ste se pak svjesno razdvojili, tada je vjerojatno postojao valjan razlog za to. Preko takvog prekida ćeš proći u nekoliko faza koje smo objasnile u ovom tekstu.
Nedostajanje ima mnogo lica, ali u tim se trenucima najvažnije otvoriti novim mogućnostima i osobi od povjerenja. Osobe koje te dobro poznaju trebale bi biti svjesne kroz što prolaziš i pokušati te razveseliti. Trebala bi skrenuti misli s te jedne osobe i fokusirati se na druge ljude i život općenito. Pokušaj prihvatiti da je u redu što se trenutno ne osjećaš najbolje, ali zato nastoji biti među ljudima, posvetiti se sebi i boraviti u prirodi. Zapitaj se zašto ti ta osoba toliko nedostaje, budi nježna prema sebi i odluči jesi li spremna nastaviti dalje.
Dakle, ovdje ne govorimo o gubitku drage osobe, već privremenoj razdvojenosti pa imaj na umu da njemu ili njoj možeš reći da ti nedostaje, biti u kontaktu i obećati si da ćete se posvetiti jedno drugome i zajedno prebroditi razdvojenost.
A ako si pak nesretna zbog odnosa koji je završio, prigrli svoje emocije i daj si vremena. Nakon toga svoju energiju usmjeri na neke druge stvari. Na početku nije lako, ali s vremenom ćeš prijeći i preko toga. Samo zato što ti bivša ljubav nedostaje u ovom trenutku, ne znači da ga trebaš ponovno u svom životu .
A ako ne ide, uvijek je dobro zatražiti savjet ili stručnu pomoć.