Počni više vremena provoditi u tišini
Danas svi živimo užurbanim tempom i stalno smo okruženi nekakvim distrakcijama. Trenuci mira i tišine su rijetki, no oni su nam prijeko potrebni. Jedino ćeš u takvim trenucima moći uistinu čuti samu sebe. Probaj u svom životu napraviti što više prostora za mir i tišinu. Pritom ti mogu pomoći aktivnosti poput meditacije, joge ili molitve. Svaki dan odvoji barem pola sata vremena samo za sebe. Na taj način ćeš se bolje povezati sama sa sobom, a to će ti omogućiti da vratiš intuiciju natrag u svoj život.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash