JEDNOSTAVNI SAVJETI

Kako smanjiti stres na poslu? Praktični savjeti za ugodnije radno okruženje

Uz pravu strategiju, možemo smanjiti pritisak i bolje se nositi s izazovima radnog dana, a ovi praktični savjeti mogu pomoći

Stres
Foto: Pexels

Uzmi pauzu

Kvalitetne pauze mogu osvježiti um i povećati produktivnost. Svakih sat vremena uzmi si kratku pauzu – prošeći parkom, rastegni se ili samo zatvori oči na nekoliko minuta. Pauze pomažu smanjiti stres i vratiti koncentraciju, što smanjuje rizik od grešaka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/8