U životu će mnoge od nas pokušati napraviti neku promjenu ili poželjeti započeti novi hobi, no u tome će nas spriječiti unutarnji glas koji nam govori da nismo dovoljno dobre da napravimo prvi korak. To je glas koji nas sprječava da se potpuno opustimo i uživamo u životu, koji nam ograničava slobodu i tjera nas da preispitujemo svaku odluku koju donesemo.
Taj glas prisutan je u svakom od nas i možemo mu dati ime Kritičar. Tvoj osobni Kritičar možda te zaustavio da se odeš s prijateljicama družiti na plaži jer te podsjeća na onih nekoliko kilograma viška ili te tjera da nakon druženja preispituješ stvari o kojima si pričala. Kritičar nije nešto čega se lako možemo riješiti, ali možemo naučiti živjeti s njim i promijeniti način na koji utječe na naše odluke i postupke.
Iako je prisutan u svima nama, Kritičara su neke žene naučile iskoristiti u dobre svrhe, dok se neke od nas i dalje svakodnevno prepiru s njim i tu bitku često gube. Vrijeme je da naučiš živjeti sa svojim Kritičarom i prihvatiš ga kao svog suputnika, a ne šefa koji vlada tvojim osjećajima i postupcima. Kroz nekoliko jednostavnih, ali važnih koraka pokušat ćemo ti pomoći da to i ostvariš.