Sjedenje
- 30 minuta - 31 kalorija
- 3 sata sjedenja = 20 minuta u teretani
Naše tijelo ne sagorijeva kalorije samo dok treniramo i bavimo se nekom zahtjevnom fizičkom aktivnošću. Kalorije se tope čak i dok spavamo, pa ti donosimo sve što trebaš znati o tome kako izračunati svoju prosječnu potrošnju kalorija kroz svakodnevne kućanske aktivnosti