Inspire Happiness: Divine joga

Tehnike disanja koje stimuliraju i povećavaju energiju u umu i tijelu. Ove drevne tehnike disanja daju pozitivan, miran i stabilan um, pomlađuju tijelo, povećavaju mentalni potencijal, jačaju sve organe na području abdomena, liječe probleme s disanjem, začepljenja u arterijama, bolesti srca i mozga, uklanjaju zatvor i reguliraju šećer u krvi, oblikuju naše tijelo proporcionalno s obzirom na našu građu, daju licu blistavost i sjaj.

Psihofizičke vježbe kojima aktiviramo kretanje i cirkulacija energije u organizmu te koje su jako važne za cjelokupno zdravlje čovjeka. Ove vježbe su drugačije od konvencionalnog načina vježbanja, jer pored pojačavanja cirkulacije i izmjene tvari daju staloženost uma i duha. Asanama ćete postići harmoniju i sinkronizaciju psihičkog i fizičkog aspekta, te tako pojačati njihovu koordinaciju i ojačati njihov ustroj. 

Suptilne psihofizičke vježbe iz drevnih kultura svijeta, koje su satkane u našem programu divine joge, su vježbe koje daju fleksibilnost, izdržljivost i mekoću tijela, čiste tijelo, smiruju um, harmoniziraju sustav žlijezda i ostale sustave tijela, pomlađuju unutarnje organe i daju mentalni mir; sstimuliraju probavu, uravnotežuju simpatički i parasimpatički sustav, daju gipkost i sposobnost tijela i duha da se lako prilagode okolini.

Zvuk je vrlo moćan oblik pomoću kojeg harmoniziramo tijelo i um. Zvuk/vibracija je izvor svega što postoji u univerzumu i vibrira u svim bićima. Materija je zapravo samo gruba manifestacija zvuka. Stoga kada ponavljamo zvuk koji vibrira u skladu s našom suštinom možemo djelovati na svim razinama svoga postojanja. U sklopu programa divine joge, naučit ćete pozitivne afirmacije za snagu uma.

Vježbe koncentracije i opuštanja