Motus Melior, jedinstveni centar za sport, fitnes i rehabilitaciju u Hrvatskoj i regiji, pokreće projekt u sklopu kojeg će tijekom osam tjedana omogućiti osobama starije životne dobi besplatno vježbanje u centru. Svi zainteresirani sudionici prije početka programa proći će detaljnu dijagnostiku zdravstvenog statusa i tjelesne spremnosti te procjenu kognitivnih sposobnosti, a nakon toga uključit će se u jedan od dvaju programa čiji je cilj unapređenje svih sastavnica tjelesne spremnosti, funkcionalnosti i zdravlja starijih osoba. Ovaj je projekt dio suradnje Motus Meliora s uglednom francuskom tvrtkom LPG, vodećom u svijetu u području dizajna i proizvodnje profesionalnih uređaja za unapređenje zdravlja i tjelesne figure. Naime, stručni tim Motus Meliora, na čelu s vodećim stručnjakom za sport i zdravstveni fitnes prof. dr. sc. Goranom Markovićem, u sklopu istraživanja radit će na unapređenju funkcionalnosti LPG-ovog naprednog uređaja Huber Motion Lab te evaluaciji trenažnih učinaka vježbanja na uređaju, s osobitim naglaskom na utjecaj na zdravlje i formu osoba treće životne dobi, sudionika projekta. Sve osobe starije od 65 godine koje su zainteresirane za sudjelovanje u programu mogu se prijaviti na broj telefona 01 58 02 031 ili na info@motus-melior.hr.
„Cilj je našeg istraživanja kreirati principe progresije vježbanja na uređaju koji kombinira trening jakosti i trening ravnoteže i funkcionalne stabilizacije kralježnice. Budući da najveće probleme s ravnotežom i stabilnošću imaju osobe treće starosne dobi, u okviru ove suradnje omogućit ćemo skupini zdravih starijih osoba besplatno testiranje tjelesne spremnosti i nadzirano vježbanje u našem centru. Očekujemo da će oba programa vježbanja polučiti značajne pozitivne učinke na zdravlje, funkcionalnost i tjelesnu formu polaznika. Konkretno, sudionici bi trebali poboljšati svoju pokretljivost i ravnotežu, mišićnu jakost i snagu trupa, ruku i nogu, spriječiti propadanje mišićne i koštane mase uzrokovano starenjem te poboljšati funkcionalnost pokreta i kognitivne sposobnosti. Navedene funkcionalne promjene u značajnoj bi mjeri trebale poboljšati kretnu sposobnost polaznika, smanjiti rizik padova i gubitka koštane i mišićne mase te unaprijediti kvalitetu života“, pojasnio je prof.dr.sc. Goran Marković, vodeći stručnjak za sport i zdravstveni fitnes i suosnivač centra Motus Melior.
Programi vježbanja uključivat će vježbe pokretljivosti, ravnoteže i jakosti, a prethodit će im detaljna dijagnostika koja će obuhvatiti srčane i dišne funkcije u mirovanju, građu i sastav tijela, pokretljivost, stabilnost i ravnotežu zglobova i cijelog tijela, mišićnu jakost, snagu trupa i ekstremiteta te kognitivne sposobnosti. Temeljem te dijagnostike individualizirat će se programi vježbanja i valorizirati njihovi učinci, a sva će mjerenja i treninzi biti provedeni na siguran i učinkovit način pod stručnim vodstvom vrhunskih stručnjaka.
Projekt počinje krajem studenog i u njemu će sudjelovati 30 osoba treće životne dobi (65 i više godina) koje trenutno nemaju ozbiljnih ortopedskih i kardiovaskularnih ograničenja za tjelovježbu. Polaznici će biti raspoređeni u jednu od dviju trenažnih skupina i vježbat će dva do tri puta tjedno kroz osam tjedana. Vježbanje na Huberu omogućava istovremeno jačanje mišića gornjih ekstremiteta, stabilizaciju zdjelice i kralježnice u svim trima ravninama te unapređenje ravnoteže tijela. Pretpostavka je da će ta sinergijska aktivacija brojnih motoričkih funkcija tijela imati pozitivan učinak na velik broj organskih sustava i unaprijediti brojne motoričke funkcije i sposobnosti čovjeka.
„Prema posljednjem popisu stanovništva u Hrvatskoj udio muškaraca i žena starijih od 60 godina iznosi čak 24,1 posto, što nas svrstava među zemlje duboke starosti. Budući da očekivana životna dob raste iz godine u godinu, od iznimne je važnosti raditi na osvješćivanju i educiranju osoba treće starosne dobi o vježbama uz pomoć kojih mogu postati zdraviji i vitalniji, a time u konačnici i samostalniji. Huber Motion Lab jedinstven je uređaj usmjeren na poboljšanje zdravlja i kvalitete života, a upravo starijim osobama može pomoći kod brojnih poteškoća, poput bolova u kralježnici, slabe pokretljivosti i ravnoteže te rehabilitacije nakon operativnih zahvata“, istaknuo je prof. dr. sc. Goran Marković.
Motus Melior uvidio je važnost ovog projekta i inicirao istraživanje kako bi dokazao da se doista radi o vrhunskom i profesionalnom spoju dijagnostičkog laboratorija, fizioterapijske ustanove, nutricionističkog savjetovališta te centra za sport i fitnes, jedinstvenog u regiji. Motus Melior na jednom mjestu integrira funkcionalnu i sportsko-medicinsku dijagnostiku te dokazano učinkovite trenažne i fizioterapijske metode, ali i savjete vezane uz prehranu. Usporedno s radom u centru, stručnjaci Motus Meliora bave se i istraživačkim radom te razvojem tehnologije u području sportsko-medicinske dijagnostike, rehabilitacije i treninga, što je dodatni poticaj za provođenje ove kliničke studije. Sva znanstvena dostignuća i inovacije prvo plasiraju u svom centru, a potom i na svjetskom tržištu.
Suradnja jedinstvenog sportskog i rehabilitacijskog centra u Hrvatskoj i regiji s tvrtkom LPG