Odrastanje u disfunkcionalnoj obitelji teško je i ostavlja velik utjecaj na nečiju osobnost. Kako pojašnjavaju stručnjaci, disfunkcionalna obitelj je ona koja nas obeshrabuje i sprečava da vjerujemo u sebe pa osoba koja odrasta u takvoj obitelji razvija svoje lažno 'ja'.
Nažalost, iako svatko ima pravo biti što želi, neki ljudi imaju nesvjesna ograničenja jer dolaze iz obitelji koja je od njih subliminalno tražila da se prilagode potrebama jednog ili više članova obitelji.
Sve to na osobi ostavlja trag i utječe na njezino ponašanje i na odnose s drugima u odrasloj dobi. Neke od najvažnijih znakova po kojima ćeš prepoznati da si odrasla u disfunkcionalnoj obitelji i koji pokazuju da je to utjecalo na tebe i u odrasloj dobi otkrivamo u nastavku.
Previše vremena provodiš pokušavajući udovoljiti drugima
Osjećaš se loše kada radiš nešto samo za sebe. Ne znaš reći ne i uvijek osjećaš krivnju kada su drugi uznemireni. To je vjerojatno uzrokovano tvojim iskrivljenim mišljenjem da si odgovorna za emocije drugih ljudi. Ustvari si odgajana na način da činiš sve što je tvojoj mogućnosti kako bi usrećila druge.
Često biraš ljude koji imaju problema s iskazivanjem emocija
Čini se da uvijek biraš pogrešne partnere, muškarce koji ti nikad nisu spremni dati ono što si zaslužila. Često predugo ostaješ u lošim vezama u kojima ti daješ sve, a druga strana ne daje ništa. Ili biraš prijatelje ili pak partnera koji teško iskazuje emocije. Sve to ukazuje na odrastanje u disfunkcionalnoj obitelji jer su se vjerojatno na taj način prema tebi ponašali tvoji roditelji, pojašnjavaju stručnjaci. Zbog lažnog osjećaja odgovornosti i krivnje predugo ostaješ u lošim vezama.
U tvojoj romantičnoj vezi ima previše konflikata ili ih uopće nema
Ako se često svađaš s partnerom te je vaš odnos neprestano ispunjen konfliktima, možda dolaziš iz obitelji čiji su članovi bili iznimno impulzivni i neučinkoviti u rješavanju problema i razmirica. S druge strane, ako se gotovo nikad ne svađaš s partnerom, to također nije dobar znak i najčešće znači da se emocije 'guraju pod tepih'. Takvo ponašanje preslika je obrazaca uz koje si odrastala i kod kojih se problemi nisu rješavali, već su se ignorirali. U zdravoj vezi trebala bi vladati ravnoteža pa stoga ni premalo ni previše konflikata nije dobro.
Stroga si prema sebi i veliki si perfekcionist
To obično znači da si kao dijete bila precijenjena ili podcijenjena, tvrde psiholozi. Ako si bila precijenjena, to znači da su roditelji pretjerano cijenili tvoja postignuća i činilo se da im to znači više nego tebi. S druge strane, ako su te podcjenjivali, onda vjerojatno patiš od manjka samopouzdanja i osjećaš kao da nikad nećeš biti dovoljno dobra. Bez obzira na to o kojem se slučaju radilo, nisi naučila kako se osjećati 'cijenjeno' zbog onoga što uistinu jesi.
Ne znaš se opustiti
Ako si stalno napeta te se nikad ne možeš opustiti, to bi mogao biti znak koji otkriva da si odrasla u disfunkcionalnoj obitelji. Ljudi koji imaju ovaj problem u stalnom su pokretu i na svojim 'to-do' listama uvijek imaju više obaveza i zadataka nego što im vrijeme to dozvoljava.
Kad je riječ o roditeljstvu, sklona si ekstremima
Ako si majka, velike su šanse da si ili previše opuštena i labilna u odgoju svoje djece ili pak ideš u drugu krajnost pa si pretjerano stroga, gušeći tako spontanost svojih klinaca. U tom slučaju, vrlo vjerojatno dolaziš iz obitelji u kojoj su je dominirao jedan (ili oba) od tih ekstrema. U svakom slučaju, nijedna krajnost nije dobra, ističu psiholozi, a ako se ponašaš na taj način prema svojoj djeci, to bi mogao biti znak da si odrasla s roditeljima koji su tebe tretirali na isti način.
