Stare damski

Učimo od starijih: 5 stvari zbog kojih starije žene izgledaju odlično i osjećaju se mlađe

Opiranje starenju je Sizifov posao. Ne troši energiju na njega jer jedino što ćeš zaraditi su frustracije. Opusti se i uči od žena koje su neodoljive i u svojoj zreloj dobi

profimedia-0695029241.jpg
Foto: Profimedia.hr

Vole svoje tijelo

Ovo se nadovezuje na prethodno. Nauči voljeti svoje tijelo sa svim njegovim nedostacima. Možda si imala luksuz uzimati ga zdravo za gotovo, odnosno nisi imala većih zdravstvenih problema. Zrele godine nose sa sobom slabiji vid i sluh, lošiju motoriku, manjak energije, a gravitacija čini svoje. No, ukoliko se fokusiraš na nedostatke, okrivljavaš svoje tijelo jer te izdaje, pogoršavaš situaciju. Ovdje dolazimo do suosjećanja. Prihvatiš li sebe kakva jesi i prestaneš li se opirati godinama, dolaziš na pravi put. Na tebi je da svome tijelu daš potporu, redovito vježbaš, zdravo se hraniš, uživaš u životu, odnosno naglasak staviš na sve ono što mu godi. Na ovaj način u život ćeš unijeti puno više radosti, zabave, nahraniti i tijelo i dušu. Zadovoljna žena je privlačna žena.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/6