Psihička snaga puno je bitnija od fizičke, štoviše možemo reći da je najvažnija osobina koju čovjek može imati. Mentalno snažni ljudi imaju zdrave navike. Oni upravljaju svojim emocijama, mislima i ponašanjem te na taj način imaju kontrolu nad svojim životom i od njega mogu napraviti puno.
Snažan duh pomoći će ti da prevladaš i najteže situacije i iz njih izvučeš nešto dobro. Na sreću, i on se, kao i mišići koji ti drže kosti, može istrenirati - čeličenjem volje, disciplinom i njegovanjem duhovnosti, ali i čineći, odnosno ne čineći neke stvari.
U nastavku ti otkrivamo što to ne rade mentalno snažni ljudi. Možda se prepoznaš u narednim rečenicama. Ako to nije slučaj, počni ih primjenjivati na svoj život i počni brinuti o svom mentalnom zdravlju koje eto mnogi često zanemare, a jednako je važno kao fizičko zdravlje.