Ekspanzija uma
Nadajmo se da će rast biti dio onoga što će se dogoditi 2021. godine. Meditiraj. Promišljaj. Svijet je toliko puno više od ekrana tvog pametnog telefona. Svijet je toliko više od posla, kuće, televizije, spavanja, ponavljanja. Postoji tišina. Postoji svijest.
Sve što imamo i znamo je percepcija; kako vidimo stvari. Kada proširimo svoj um kroz vježbanje meditacije, naučimo odvojenost. Nevezanost nam omogućuje da se udaljimo.
Širenje uma je potraga za mirom, iznutra. Mnogi ljudi imaju predodžbu o meditaciji, vjerujući da je to gubljenje vremena, dosadno neiskustvo i previše je teško shvatiti je ozbiljno. Zato je meditacija praksa. Meditacija nije zatvaranje očiju i izgovaranje: "Om" dok čekaš da se ništa ne dogodi.
To je praksa kojoj treba vremena, ali kad je jednom stekneš, može ti postati najbolji prijatelj. Meditacija uvježbava um da se smiri i ta se tišina može prizvati u bilo koje doba budnog dana. Na kraju krajeva, meditacija je nešto što bi svaki čovjek trebao barem pokušati učiniti, radi svog mentalnog zdravlja i dobrobiti.