BIK
Poznato ti je da si prava ljubiteljica hrane, iako se to često spušta na razinu brze hrane, nezdravih grickalica i deserata. Ako zaista želiš svoj ritual iscjeljenja, tijekom tjedna odredi dan u kojem ćeš sama pripremati hranu unaprijed.
Priprema obroka može biti meditativna. Samo ako napraviš popis sastojaka, možeš se osjećati mirnije. Odvoji jedan dan u kojem možeš unaprijed planirati obroke u tjednu i zaista si dopustiti zadovoljstvo pripreme hrane, korak po korak. Planiranje je samo po sebi ritual.
Tekst se nastavlja ispod oglasa