VODENJAK
Jedan od najboljih rituala iscjeljenja koji možeš učiniti za sebe je pisanje dnevnika. Zapiši svoje misli jednom dnevno. Baš zato što nisi osoba koja se verbalno izražava, sklona si potiskivanju svojih misli, a to ti stvara stres. Dakle, pusti te misli na papir!
Napiši sve što želiš reći, naljuti se, osjeti zahvalnost, napiši loše stvari, napiši dobre stvari. Nitko neće vidjeti tvoj dnevnik, stoga budi sigurna da su tvoje misli samo tvoje. Iznenadit ćeš se koliko ćeš se dobro osjeti kada svoje osjećaje pustiš na papiru.
Tekst se nastavlja ispod oglasa