4. Ne podcjenjuj self-care
"Majka sam dvoje djece i često mi nije lako pronaći vrijeme za sebe, no to je vrlo važno učiniti. Treba nam biti jasno da, što smo zdravije i jače, to smo bolje mame", naglašava.
"To je kao kad imate neki stroj, morate ga podmazati da bi radio. Morate okrečiti kuću", slikovito će Brooks. "U suprotnom slučaju ljudima oko sebe šaljete poruku da niste bitni, da nemate nikakve potrebe i tako ih učite da vas zanemaruju", objašnjava glumica.
"Nikada nije kasno uvesti zdrave navike u svoj život. To ne moraju biti neke velike, drastične stvari. Počnite sa sitnicama i vidjet ćete ubrzo promjene. Poštujte svoje tijelo", zaključuje.