Poklanjamo vam knjigu Žudnja za hranom

Imate snažnu želju za čokoladom, kruhom, pomfritom ili nekom drugom hranom? Dr. Doreen Virtue, klinička terapeutkinja za poremećaje prehrane, tvrdi da za to postoji emocionalan razlog. Svaka prehrambena žudnja odgovara specifičnoj emociji iz koje proizlazi, a najčešće se radi o neugodnim emocijama.  

Kad otkrijete njeno značenje, možete iscijeliti ciklus emocionalnog prejedanja, a u tome će vam pomoći ovaj revolucionarni priručnik. U knjizi ćete otkriti što je emocionalno konzumiranje hrane te pomoću upitnika u knjizi, otkriti kojem tipu pripadate. Autorica opaža pet vrsta emocionalnog jedenja ( prejedanje, konzumiranje hrane zbog lošeg razspoloženja, zbog samopoštovanja, zbog stresa ili pak nekontrolirano konzumiranje hrane), a jedna ili više njih možda opisuju vas. Program samopomoći važno je prilagoditi vlastitom jedinstvenom načinu života, osobnosti i željama jer ništa drugo neće biti djelotvorno, zato je važno prepoznati kojem tipu pripadamo kako bi konačno zaustavili ciklus emocionalnog prejedanja. Osim toga, pomoću knjige ćete naučiti kako tumačiti vaše žudnje za hranom, što vam one govore i kako si pomoći u tim trenucima, bilo da najviše žudite za čokoladom, ili pak pikantnom hranom, kavom, kruhom, slanim grickalicama ili nećemu drugom.

Poklanjamo po jedan primjerak knjige Žudnja za hranom autorice dr. Doreen Virtue dvjema čitateljicama koje točno odgovore na pitanje:

Koja je tema, pored prehrane, osobito bliska autorici dr. Doreen Virtue (u Hrvatskoj su izdani njena knjiga i set karata na tu temu)?