Samo mali dio uobičajenog načina vježbanja doista donosi rezultate. Stoga, ako možemo bolje i preciznije definirati poznavanje uzroka i posljedica povezanih s funkcioniranjem našeg tijela, moći ćemo izgubiti salo i steći mišićnu masu za puno kraće vrijeme i uz puno manje napora. Drugim riječima radi se o minimalističkom fitnesu.
U knjizi "4-SATNO TIJELO: Neobičan vodič koji će vam pomoći da brzo izgubite salo, uživate u nevjerojatnom seksu i postanete nadčovjek" Tim Ferriss primjenjuje na čovječje tijelo pristup "postigni što više sa što manje truda", onu istu filozofiju koja je preobrazila naš odnos prema radu zahvaljujući njegovoj knjizi "4-SATNI RADNI TJEDAN". Ta je knjiga postala svjetska uspješnica, časopis "Details" nazvao ju je "kultnom senzacijom" a "Man's Journal" "najsenzacionalnijim self – help hitom ovog desetljeća".
Naklada Ljevak i Žena.hr poklanjaju jedan primjerak knige čitateljici koja točno odgovori na slijedeće pitanje:
Kako se zove prva knjiga autora Tima Ferrisa koja je postala bestseller?
Poklanjamo vam knjigu Četverosatno tijelo
Uskoro ćemo objaviti dobitnice