Pretopli početak zime, ali i veliki skokovi u temperaturi iz dana u dan, uzrok su pojave brojnih virusnih bolesti ne samo kod odraslih, nego i kod djece, koja su zbog slabijeg imuniteta, te vrtićkog i školskog okruženja izloženija virozama, ali i bakterijskim infekcijama.
I dok se čini nemogućom misijom zaštititi dijete u takvim uvjetima, posebno jer oni tamo nisu pod vašim nadzorom, činjenica ostaje da dijete možete od najranije mladosti učiti određenom načinu ponašanja koji će barem donekle umanjiti mogućnost prijenosa virusa i bakterija.
Dok s jedne strane nije poželjno držati dijete u sterilnim uvjetima, s druge strane potrebno je naučiti ga osnovnim higijenskim smjernicama.
Što morate poučiti dijete?
1. Peri ruke često, obavezno prije obroka ili poslije toaleta – potrebno je trljati ruke sapunom u toploj vodi barem 20 sekundi (smislite pjesmicu koja traje toliko).
2. Nemoj dijeliti hranu ili piće iz iste čaše, slamčice (niti svoju, niti tuđu).
3. Ne stavljaj ruke u usta, nos ili oči, posebno ne ako nisu oprane.
4. Nemoj stavljati predmete u usta (igračke, olovke)…
5. Kada kašlješ ili kišeš, stavi ruku ispred usta ili uzmi maramicu. Bolje čak i upotrijebiti rukav, nego ništa…
Također…
6. Dezinficirajte površine koje oni najviše upotrebljavaju (stolove, podove).
7. Redovito čistite dječje noktiće.
Nemojte zaboraviti da dijete isto treba pojačani unos vitamina za vrijeme zimskih mjeseci, posebno vitamina C. Ako ne voli voće, pobrinite se da uzima vitaminske dodatke prehrani.
Podijelite s našim čitateljicama svoje iskustvo u učenju djece u prevenciji bolesti i prehlada.
Foto: © maxximmm - Fotolia