Seks je dio svake veze i odnosa i on nam uljepšava i unosi strast u dosadnu svakodnevicu. U usporedbi s muškarcima, mi žene smo malo komplciranije kad je u pitanju seks. Mi moramo biti raspoložene za seks i potrebno nam je malo više stimulacije da bismo došle do seksualnog vrhunca.
Često nam se glavom vrti tisuću misli i to nas zapravo sprečava da doživimo orgazam, otkrivaju seksolozi. S druge strane, muškarci su po tom pitanju vrlo jednostavni i uglavnom nemaju tih problema.
Ipak, uz samo malo vježbe i određenih seksi trikova, orgazmi mogu postati redovni dio tvog seksualnog života. U nastavku doznaj kako.
Foto: Unsplash
Uvedite igračke i alate
Ako si već dugo s jednim partnerom, onda vaša seks rutina možda postati dosadna i to je prilično uobičajeno među parovima koju su u vezi godiinama. Upravo radi toga, na odnosu treba raditi i povremeno ga malo začiniti. Kad je u pitanju seks, treba biti maštovit i u igru uvesti određena 'pomagala'. Kod žena je vrlo bitna predigra koja će donijeti uzbuđenje i povećati šanse za postizanje orgazma. Da bi si skrenula pozornost sa svih misli koje ti prolaze glavom i u potpunosti ostala fokusirana na partnera i doživljaje koje ti pruža, seksi igračke i alati mogu biti od velike koristi. Kako otkrivaju seks stručnjaci, lubrikanti su također vrlo korisna stvar, bez obzira na dob.
Vježbaj
Zasigurno si već čula za Kegelove vježbe i sve prednosti njihova izvođenja. Osim što su izuzetno korisne za jačanje zdjeličnih mišića, ove vježbe mogu ti omogućiti i lakše postizanje orgazma stoga ih uvedi u svoju svakodnevnu rutinu. Možeš ih izvoditi bilo kada i bilo gdje, nitko neće znati.
Neka bude vruće
Temperatura se često zanemaruje, a važna je varijabla u postizanju najjačih orgazama, otkrivaju stručnjaci. Jedna nizozemska studija pokazala je da žene imaju čak 30 posto veće šanse za postizanje orgazma ako su im stopala topla. Možda zvuči čudno, ali čarape na stopalima tijekom seksa zapravo mogu biti od izuzetne koristi.
Povezanost
Kad je u pitanju seksualno zadovoljstvo, kod žena vrlo bitnu ulogu ima i ono mentalno. Ljudi koji kažu da je mozak najvažniji organ kod seksa prilično su u pravu. Važno je utišati sve one misli koje nam se vrte glavom u trenucima kad smo intimni s partnerom. Emocionalna povezanost ima veliku ulogu kod postizanja orgazma. Snažna veza s partnerom jača kvalitetu seksa i orgazme, kažu seksolozi. Žena treba osjećati da je partner poštuje, prihvaća i želi.
Potaknite senzualnost
Prije nego se 'bacite na posao', pobrini se da atmosfera u spavaćoj sobi bude spremna za vođenje ljubavi. Upali senzualnu glazbu, pripremi čaše vina, zapali mirisne svijeće... Svi ti detalji mogu itekako pridonijeti poboljšanju cjelokupnog seksualnog iskustva. Možete uživati i u vrućoj masaži ili pak oralnom seksu prije nego pređene na konkretne stvari.
Budi samouvjerena
Čak i ako nemaš puno iskustva kad je u pitanju seks, nemoj se bojati pokazati partneru svoju seksualnost. Ako treba, pretvaraj se da znaš što radiš u krevetu, savjetuju stručnjaci. Samopouzdanost je seksi i potaknuti će uzbuđenje kod partnera. U seksu je sve stvar istraživanja i eksperimentiranja.
Erogene zone
Mnogo je erogenih zona na tijelu žene i muškaraca koje su nepravedno zanemarene. Primjerice, pravilnom stimulacijom ženskih bradavica može se potaknuti orgazam. Istražuj svoje tijelo i dopusti partneru da ga istraži kako bi pronašli ona područja na kojima si najosjetljivija. Uz kombinaciju ljubljenja, igranja bradavicama i diranja klitorisa i s pravom osobom, dakako, prilično bi brzo mogla ostvariti seksualni vrhunac.