Molim vas jedan savjet za apsolventa pravnog fakulteta. Pisem vam iz Sarajeva i stranica vam je zaista super i redovno je citam. moj problem je sljedeci. ubrzo trebam diplomirati i jako puno vremena provodim za knjigom. ne mogu se hraniti cesto ni kvalitetno nadam se da me razumite. zbog toga cesto osjecam malaksalost i slabost i kada odem ljekaru nalazi su zadnji put bili potpuno ok. Inace sam dobrog fizickog zdravlja a po prirodi sam jako osjetljiva i pomalo panicar. Da li bi ste mi mogli reci otprilike kako da odrzim moje fizicko zdravlje boljim, kako da se organizuje, da li da pijem neke dodatne vitamine uz ishranu ili cajeve, kako da organizujem ovo vec pri kraju ucenje a da se ne razbolim ni fizicki ni psihicki jer je pritisak jako veliki a mene hvata polahko panika??? Unaprijed vam hvala. Vasa sarajka Aida.
Anonimni korisnik
Molim vas jedan savjet za apsolventa pravnog fakulteta. Pise...
Hej, slobodno nam se obrati
Imaš pitanje vezano uz ljubav, bolne mjesečnice, što da dalje napraviš u životu, poslu?
Odgovor stručnjaka
Draga Aida, prije svega se opustite! Ako sada osjećate takvu paniku, kako će vam biti tek kasnije kad dođu ozbiljniji problemi? Svakako nije vrijedno narušavati zdravlje zbog ispita. Probajte pronaći unutrašnji mir meditacijom ili nekom od tehnika opuštanja. Potrudite se jesti redovito i zdravo - stres zbog neredovite i nezdrave prehrane samo bi vam dodatno mogao narušiti koncetraciju i kvalitetu učenja. Uz više svježeg voća i povrća, ne bi bilo loše uzimati dodatke prehrani u obliku multivitaminskih tableta, bar dok vam ne prođe povećani pritisak zbog ispita.
I opet ponavljam - opustite se. Bit će vam lakše položiti još tih nekoliko ispita i sačuvat ćete zdravlje. Ne zaboravite uživati u tim zadnjim studentskim danima - ne kaže se uzalud "od kolijevke pa do groba, najljepše je đačko doba".