Debljinu mogu prouzročiti različiti faktori. Netko na primjer cijeli dan na poslu ništa ne jede, a kada dođe kuće, opusti se i počne jesti, više ne može stati. Velika količina hrane pojedena u kratkom vremenu, čini osobu debelom. Manjak fizičke aktivnosti, određene bolesti i određeni lijekovi također mogu biti uzroci debljine. Nakon detaljnog pregleda, osobi se napravi 7-dnevni ili 10-dnevni program prehrane, prema onome što ona voli jesti i što bi bilo dobro za njeno zdravlje. Taj se program radi u skladu s navikama osobe i on ne podrazumijeva nekakve revolucionarne promjene, već se mijenjaju samo ključna mjesta. Stvar je uvijek individualna, važno je program mršavljenja prilagoditi osobi koja je pred vama. Treba naglasiti da proces mršavljenja ne podrazumijeva gladovanje, a podrazumijeva fizičku aktivnost dva do tri puta tjedno i promjenu prehrambenih i životnih navika. Vrlo je važna potpora i motivacija koju čovjek dobiva kroz program Škole mršavljenja Vitamedzona.com . Molim Vas kontaktirajte nas ako želite stručno, efikasno i dugotrajno riješiti se Vaših kilograma.dr. med. Branko Vrčićwww.vitamedzona.com