Najveća zabluda je da ćete skinuti nasno tkivo na trbuhu tako daradite trbušnjake tj. vježbe za trbuh. Prije nego krenete s vježbanjempotrebno se je i savjetovati s stručnjakom za to područje i reći koji su vamciljevi. Masno tkivo se ne skida vježbanjem mišića koji se nalazi ispodmasnoga tkiva, tj. masnoću ispod kože i iznad mišića ne skidamo tako davježbamo taj mišić. Puno truda za nula rezultata. Masno tkivo se skidaaerobnim vježbama i upotrebom više mišićnih skupina, a tzv."topljenje"masnoga tkiva počinje za oko 20 minuta nakon što ste krenuli s vježbom poduvjetom da vam je otkucaj srca u rasponu od 140-160 otkucaja uminuti, tada su i učinci najvidljiviji, te nije bez razloga da se u fitnesscentrima i aerobic centrima vježba 45 minuta. Savjetujem vam da krenete spravilnim programom vježbanja te da uvedete režima u prehranu. U našemcentru vam možemo napraviti i jedan i drugi program te vam dati najboljeupute kako riješiti osobni problem. Vi ste osoba po tjelesnoj građi tzv.oblik jabuke. To govori da je vaša tjelesna težina tipična težina koja jenastala zbog neadekvatne prehrane te da se ista težina smanjuje samokontrolom vlastitog tanjura i vježbanjem i definitivno nije nasljedna (akoste to pomislili).Možete nam se javiti za osobno svajtovanje te da vam napravimo korekcijujelovnika i predložimo najbolje riješenje za vaš problem, a pozivam vas dadođete izmjeriti BESPALTNO u našem centu svoje masno tkivo.Todd AlapićOsobni wellness asistentNutricionistički klub "Svijet zdravlja"Wellness Lifestyle Centarwww.moj-wellness.com