

Mikrobiom – ključ naše snage
Crijevna flora, poznata i kao mikrobiom, sastoji se od svih mikroorganizama u crijevima. Brojna istraživanja su pokazala da sastav bakterija u našim crijevima ima značajan utjecaj na imunosni sustav, raspoloženje, razinu energije i zdravlje općenito. Ako se poremeti ravnoteža između korisnih i štetnih bakterija, može doći ne samo do probavnih, već i ostalih zdravstvenih tegoba.Dodatno, ako u poslu, školi ili sportu tijelo svakodnevno guramo do krajnjih granica, smanjujemo prokrvljenost upravo našeg najvećeg organa – crijeva. To dovodi do upala koje kao posljedicu imaju sindrom propusnoga crijeva, tzv.
Fizička aktivnost i crijeva
Na primjeru fizičke aktivnosti možemo vidjeti kako umjerenost donosi dobrobiti, a preveliki zahtjevi koje stavljamo pred svoje tijelo mogu napraviti više štete nego koristi. Pokazalo se da sport ima povoljan učinak na mikrobiom. Vježbanje dokazano povećava broj i raznolikost crijevnih bakterija, što je neophodno za naše zdravlje, a potiče i proizvodnju antitijela te protuupalnih enzima u crijevima. Druga strana priče je da je sportska aktivnost uvijek popraćena pojačanim protokom krvi u napetim mišićima. Krv potrebna u mišićima tijekom tjelesne aktivnosti povlači se iz drugih organa kao što je probavni trakt. Smanjeni protok krvi u crijevima može imati negativan učinak na apsorpciju hranjivih tvari i na probavu. Intenzivni treninzi obično ostavljaju traga na crijevnoj sluznici jer povećavaju njezinu propusnost. Dodatno, zbog stalnih zahtjeva za visokom učinkovitosti organizma stvara se oksidativni stres, odnosno slobodni radikali koji oštećuju stanice i doprinose bržem starenju i razvoju bolesti.
OMNi BiOTiC®
U pretrpanoj svakodnevici, sportska, školska, poslovna i privatna očekivanja stavljena ispred nas ponekad su prevelika. Kad uslijed svih obaveza, tome pridodamo nemogućnost odmora, moramo biti svjesni da će nam konstantan umor i iscrpljenost pokazati da trebamo nakratko zaustaviti utrku.
OMNi BiOTiC®
Više o proizvodu pronađite ovdje, a više o ostalim proizvodima Instituta AllergoSan možete pronaći na službenoj stranici te proizvode možete nabaviti u svim bolje opremljenim ljekarnama te odabranim DM prodavaonicama.


Stefany Žužić u odvažnom outfitu: 'Šljokice su opis mene, nosim ih kad god sam u prilici'

Venecija: Vodič za putovanje koje će se zauvijek pamtiti
