Donosimo vam preporuke za najbolju zaštitu kože tijekom ljeta

Kada je riječ o očuvanju kože, krema sa zaštitnim faktorom neizostavan je dio dnevne skincare rutine. Pravilna primjena krema za zaštitnim faktorom smanjuje rizik od nastanka opeklina, mogućnost razvoja malignog oboljenja kože kao i njezinog preranog starenja. Naravno, pri odabiru proizvoda za zaštitu od jakih ljetnih zraka sunca ciljamo na proizvode sa zaštitnim faktorom 50+. Međutim, kako bismo koži osigurali učinkovitu zaštitu, jednako je važno obnavljanje kreme svaka dva sata ili češće i to s 2 miligrama kreme na svaki kvadratni centimetar kože ili pojednostavljeno, količinom dovoljnom za dva prsta ruke.

Premda je redovito korištenje kreme s visokim zaštitnim faktorom obvezno pri svakom izlaganju suncu, a naročito u periodu kada je ono najintenzivnije, glavna preporuka dermatologa su edukacija, redovit samopregled kao i specijalistički pregled madeža i promjena na koži.

U sklopu inicijative „Zaštiti se...i uživaj na suncu“, koju dm provodi kako bi ljude potaknuo na odgovorno ponašanje, redovitu brigu o zdravlju kože te edukaciju o zaštiti od UV zračenja, tijekom kolovoza imate priliku obaviti besplatan dermatološki pregled u još pet hrvatskih gradova, pa dobra stara izlika “promaknulo mi je” ovoga puta uistinu ne vrijedi. :)

Od 16 do 19 sati, u niže navedenim gradovima, na raspolaganju će vam biti dermatolozi  Hrvatskog dermatovenerološkog društva koji su ove godine u sklopu inicijative pregledali više od 2.400 ljudi.

Karlovac – 3. 8. 2024., Foginovo kupalište

Crikvenica – 9. 8. 2024., Gradska plaža

Split – 16. 8. 2024.,Ulica Ruđera Boškovića, plato ispred robne kuće Prima 3

Imotski – 24. 8. 2024.,Ulica Ante Starčevića, kod Fontane

Gospić – 31. 8. 2024., Trg Stjepana Radića

Uz stručne preglede i savjete, ne zaboravite da visoke temperature, povećana izloženost suncu i znojenje brzo mogu dovesti do povećane proizvodnje sebuma, onečišćenja kože, začepljenih pora i brojnih iritacija. Baš zato, tijekom ljeta je važno pridati pažnju redovitom umivanju i temeljitom čišćenju lica te odabiru laganijih dekorativnih proizvoda poput BB i CC krema te mineralnih pudera ispod kojih će koža moći disati.

Kada govorimo o zaštiti kože u ljetnim mjesecima, ne možemo ne spomenuti preporuku o nošenju lagane, prozračne i udobne odjeće u svijetlim nijansama koje bolje reflektiraju sunčevu svjetlost. Naravno, nemojte zanemariti zaštitu očiju, kose i vlasišta, pa uz sunčane naočale i šešire,  potražite sprejeve te losione za kosu koji pružaju zaštitu od sunca, istovremeno hidratizirajući vlasište.

Nadamo se da ste većinu ovdje navedenih preporuka odavno usvojili ili upravo usvajate, naročito onu za obavljanje dermatološkog pregleda u sklopu inicijative „Zaštiti se...i uživaj na suncu“, koja će vam omogućiti i dodatnu edukaciju o fotozaštiti.