Poznata psihologinja Mira Kirshenbaum, autorica knjige „Zašto dobri ljudi varaju”, napisala je vodič za bračni život posebno prilagođen našim ubrzanim životima, za parove koji žele izvući najviše iz svakog dragocjenog zajedničkog trenutka.

Kad nemamo vremena za sebe kako ćemo imati vremena za partnera? U stvari jedan od glavnih uzroka raspada brakova u 21. stoljeću je nedostatak vremena. Mira Kirshenbaum kaže kako je glavna zapreka životu punom ljubavi naša nemogućnost nositi se s vezom, kad imamo tako malo vremena.

Intimna veza među partnerima se često zanemaruje zbog mnoštva obiteljskih i društvenih obaveza. Posljednje što stignemo je baviti se partnerom i zajedničkim problemima. Većina parova nakon više godina braka shvati da nema vremena za brak. Svi znamo da je teško imati kvalitetan odnos ako nemate vremena za njega. Ljubav treba energiju kako bi opstala i rasla, no gušite li je polako, može proći mnogo vremena prije nego shvatite što se događa.

Ovo je vikend brak – brak kakav ima većina ljudi danas. Tijekom dana obično imate samo nekoliko minuta (ne sati!) za bliskost s partnerom, za kvalitetno zajedničko druženje i intimnost. Ovo nije poput rijetkih situacija kad jedan partner radi u drugom gradu, pa se vidite samo za vikend. U vikend braku spavate s partnerom pod istim krovom, ali jedno za drugo rijetko imate vremena, osim za vikend, a i to je upitno. Zanemarivanjem se veza ubija, stoga se trebate zabrinuti za svoj brak. Autorica je primjetila da je vikend brak najvažniji, ali i najmanje shvaćen razlog raspada brakova.

Zbog čega nam je brak tako nisko na listi prioriteta? Kad primjetite što se dešava oboje se složite „Trebamo provoditi više vremena zajedno, možda negdje otputovati“, ali na kraju od silnog planiranja nemate vremena za ispunjenje tih planova. Ali nije samo problem to što više nemate vremena jedno za drugo. Veze se čudno razvijaju – u početku provodite zajedno jako puno vremena, a kasnije više nemate vremena, ali usporedno sa smanjenjem zajedničkog druženja mijenja se i omjer dobrih i loših stvari u vezi. Što manje vremena provodite zajedno, više se svađate. Stoga nije čudno što se sve više brakova raspada.

Može li se stati na kraj ovim problemima? Na sreću može! Možemo naučiti zaštiti vezu. Mnogi brakovi mogu biti znatno bolji nego što jesu. Razmislite kako se odnosite jedno prema drugom. Jeste li zadovoljni? Ako niste nemojte ignorirati problem. Ne smijete odgađati ozdravljenje veze za onda kad ćete imati vremena. Ovakav život vodi prema usamljenosti, osjećajima krivnje i ogorčenosti, a tome pridonosi udaljavanje u vezi i česte svađe. U jednom trenutku se počnete pitati : Gdje je nestala ljubav? Upravo ovi razlozi natjerali su autoricu da se pozabavi problemom vikend braka. U knjizi autorica daje svježe ideje kako uspješno riješiti većinu bračnih problema. Evo nekih od njih:

Unesite druženje u raspored

Pronađite vrijeme jedno za drugo tako da ga unesete u dnevni raspored. Zajedničko vrijeme učinite dijelom svakodnevne rutine. Ako to ne uspijete isplanirati, znači da ste planirali neuspjeh. Naravno teško je odvojiti vrijeme kad ga nemate jer to znači da ćete se nečeg odreći. Stoga se odreknite stvari koje su vam manje bitne od braka. Sigurno ih ima mnogo. 

Brzo rješavanje problema

Parovi se često zapletu u problemima jer premalo vremena provode slušajući partnera, a previše se svađaju. Što učiniti:1. Svaki od vas neka kaže što želi, jednostavno i jasno.2. Nemojte odmah razgovarati o rješenjima. Samo otvoreno diskutirajte i iznesite sve ono što smatrate da je bitno za problem.3. Nakon što ste skupili sve informacije, jedno od vas dvoje neka sastavi plan ili rješenje za koje smatra da će riješiti potrebe jednog i drugog. Nakon toga drugi partner može pregledati sve i eventualno napraviti manje promjene. Time ćete riješiti problem.

Planirani seks

Popričajte s partnerom kad biste oboje najviše željeli voditi ljubav. Nakon toga zakažite sastanak – autorica to još naziva planirana spontanost. Za zaposleni par dobar seks treba biti isplaniran. Zapravo je pomalo seksi točno znati kad ćete probuditi strasti. Naravno može biti i spontano jer postoji bezbroj načina kako to izvesti.