Kad pomisliš na ljubavnicu, vjerojatno ti se automatski u glavi pojavljuje slika druge žene. Ali "ljubavnica" koja zauzima svu pažnju i naklonost tvog muškarca zapravo bi mogla biti njegov posao. "Kada su muškarci strastveno predani svojoj karijeri, mogu osjećati seksualno uzbuđenje koje bi obično bilo usmjereno na njihove supruge", kaže neuropsiholog i life coach Sydney Ceruto. "Priznanja, novac i ego poticani redovitim hvaljenjem ili promaknuće mogu biti uzbuđenje", dodaje. Pokušaj razgovarati sa svojim partnerom o nekim načinima na koje možete uravnotežiti njegove radne i životne obveze i koje granice možete postaviti kako biste posao ostavili izvan spavaće sobe.  (Foto: Pixabay)

Prema članku nedavnom objavljenom u časopisu Urology, razina testosterona s godinama opada brzo nakon 30. godine od 0,4 do 2 posto godišnje, a oko 13 posto američke muške populacije ima hipogonadizam, što znači da ne stvaraju dovoljno testosterona. Osim niskog libida, simptomi niskog testosterona mogu uključivati smanjenu energiju, loše raspoloženje, umor, gubitak mišićne mase, pa čak i erektilnu disfunkciju, kaže dr. Abraham Morgentaler, profesor s Harvarda. Prema dr. Morgentaleru, čak 97 posto muškaraca koji imaju nisku razinu testosterona osjeća negativan utjecaj na svoj spolni život. Srećom, klinika Mayo kaže da se to stanje može liječiti nadomjesnom hormonskom terapijom, kontroliranjem stresa i savjetovanjem. (Foto: Pixabay)

Muška menopauza? Toliko se rijetko spominje da se čini kao da ne postoji, ali postoji i medicinski izraz za nju - andropauza. Opisuje opadanje razine testosterona kod muškarca. Ali ne treba se zabrinuti, ne događa se naglo ili intenzivno kao što žene mogu intenzivno ponekad doživjeti menopauzi. Liječnik O'Connell predlaže da žene ne shvaćaju osobno ove promjene, možda je nekad tvoj muž želio strgati svu odjeću s tebe, a danas ne primjećuje novu frizuru ili suknju. Razlog može biti jednostavno biološki, a ne psihološki. Umjesto da se zatvoriš, razgovaraj s njim o njegovim seksualnim osjećajima i potreba, ali i svojima. (Foto: Pixabay)

Širenje i dostupnost pornografije na internetu dovelo je do sve veće konzumacije takvog sadržaja. Prema znanstvenicima sa Sveučilišta Indiana i Havaja, muškarci koji su konzumirali pornografiju iskusili su puno manje zadovoljstva sa svojim partnericama, u smislu romantične privrženosti i intimnosti. Ovisnost o pornografiji može imati pogubne posljedice na vezu. "Kada muškarac postane ovisan o pornografiji, oslanja se na nju kako bi se stimulirao, umjesto da se oslanja na svoju suprugu", objašnjava psiholog Les Parrott. Ovisnost o pornografiji može biti poput ovisnosti o kokainu zbog neurokemikalija koje preplavljuju čovjekov mozak. "Istraživanja su pokazala da pornografija potiče nerealna očekivanja o tome kakav bi seks trebao biti. Što čini muškarce manje zadovoljnima sa svojim partnericama", kaže on. Ako sumnjaš da tvoj suprug dobiva seksualno zadovoljstvo putem pornografije, rješenje treba pronaći prepoznavanjem problema, razgovorom, ali i uz pomoć stručnjaka, dalje preporučuje psiholog.  (Foto: Pixabay)

Prerana ejakulacija i odgođena ejakulacija mogu biti uobičajen problem za muškarce s erektilnom disfunkcijom (ED) i sigurno može utjecati na njegovo samopouzdanje. "Poremećaji erekcije, rana ejakulacija i odgođena ejakulacija mogu imati različite uzroke, ali njihovi uobičajeni čimbenici - frustracija, briga i osjećaj neadekvatnosti - mogu stvoriti seksualni problem", kaže dr. Ceruto. Erektilna disfunkcija se uglavnom liječi lijekovima i psihološkim savjetovanjem. (Foto: Pixabay)

Da, moguće je da težina umanji želju tvog partnera za intimnošću. Istraživanje objavljeno u Journal of Education and Health Promotion otkrila je da su pretilost i nedostatak tjelesne aktivnosti dovele do povećanja seksualnih disfunkcija kod 43 posto žena i 31 posto muškaraca. "Dijabetes i pretilost smanjuju seksualnu aktivnost. Velika tjelesna masa i loša slika o sebi uništavaju intimnost, što je osnova za mogućnost seksa", kaže autor Eric Palsker. Vježbanjem se povećavaju endorfini zbog čega će se ljudi bolje osjećati, ali će i jesti zdravije. "Ljudi koji jedu tešku, masnu ili previše slatku hranu mogu se osjećati umorno i tromo, a ne seksi", dodaje. (Foto: Pixabay)

Mogu li preopterećenost poslom ili financijska nesigurnost doista ometati libido? "Oni koji su pod velikim stresom često privremeno izgube seksualni nagon", kaže dr. Plasker. Jasno je da ne možeš ukloniti izvor stresa ili lako izaći iz minusa i otplatiti kredite, ali možeš ga potaknuti na jednostavne promjene koje će poboljšati njegovo zdravlje i libido. (Foto: Pixabay)