Svi jako dobro znamo da je starenje nešto što ne možemo izbjeći. Sve nas to dočeka, prije ili kasnije. Kad na svome lice uočite prve bore ili pak sijede vlasi, to je dokaz da ste počeli starjeti. No nije to ništa strašno jer i starenje ima svoje čari i donosi zrelost u psihičkom smislu.
Bez obzira koliko se mi trudili čuvati i njegovati lice, bore će se kad tad pojaviti jer su one prirodan proces starenja kože pa ih se ne treba sramiti ili pak očajavati zbog njihove pojave.
Ipak, želite li da se bore pojave što kasnije, morate obratiti pažnju na određene stvari. Pravilna njega, zdrava prehrana i fizička aktivnost preduvjet su dobrog izgleda.
Odgovarajuća njega kože usporiti će nastanak bora stoga je važno što ranije započeti borbu protiv njih. Bore su nešto čega se grozi većina žena, a danas smo s vama odlučili podijeliti nekoliko zanimljivih činjenica o borama.
Zbog čega nastaju, što ih potiče, kako preventivno djelovati na njihovu pojavu...Sve to doznajte u nastavku!
Genetske predispozicije
Kod pojave bora veliku ulogu igra genetika, a ukoliko imate genetsku predispoziciju za nastanak bora, onda su vaše borbe da ih spriječite uglavnom uzaludne. Sve u vezi bora zapravo je već zapisano u vašim genima, a želite li znati kako ćete otprilike izgledati kad ostarite, samo promotrite svoju baku ili majku. Ipak, odgovarajućom njegom možete ublažiti ili odgoditi nastanak bora.
Čuvajte se štetnih sunčevih zraka
Imajte na umu da sunčeve zrake mogu naštetiti vašoj koži ako je ne zaštitite kremom sa zaštitnim faktorom. Osobite obratite pažnju na to ako mnogo vremena provodite za volanom jer vas vjetrobransko staklo na automobilu ne može zaštititi od sunca. Stoga svaki put prije izlaska iz kuće na lice nanesite kremu sa zaštitnim faktorom, čak i ako cijelo vrijeme namjeravate provesti u automobilu.
Spavanje na boku potiče nastanak bora
Kako starimo kolagen i vezivno tkivo u koži lica postaju sve slabiji. Ako svake noći spavate na jednom te istom boku, koža vam se počinje borati na istim mjestima i teže će se izravnati, osobito ako ste već zašli u tridesete. Kako bi spriječili nastanak bora uzrokovan spavanjem na jednoj te istoj strani, što češće spavajte na leđima ili barem mijenjajte stranu ako spavate na boku.
Problemi s vidom mogu također uzrokovati bore
Imate li problema s vidom te često škiljite, to bi moglo pogodovati nastanku bora. Naime, kod škiljenja se naprežu čeoni mišići koji se nalaze između obrva, a dugoročnim škiljenjem pospješuje se nastanak bora na tom području. Stoga svakako nosite odgovarajuće dioptrijske naočale ili leće kako biste prestali škiljiti, a dok je jarko sunce koristite sunčane naočale.
Tip kože
Istina je da su bore dosta uočljivije na suhoj koži, no to ne znači da žene s masnom kožom nemaju bore. Imaju ih, samo su na njihovom tipu kože one manje vidljive. Imate li suhu kožu, njegujte je hranjivim preparatima kako bi spriječili ili barem ublažili suhoću i perutanje kože. Uvijek se pobrinite da vaše dnevne kreme sadrže i zaštitu od UV zraka koje pogoduju nastanku bora.
Kolagen pomaže u borbi protiv bora
Kolagen pomaže koži da ostane čvrsta i elastična. Kod poticanja obnove stanica kože, dolazi i do stvaranja novog kolagena, a to pak dovodi do ljepšeg izgleda kože. Stoga u svoju rutinu u njezi kože uvrstite kvalitetne proizvode za njegu kože koji sadrže kvalitetne sastojke i koji će vam pomoći da što duže zadržite mladolik izgled kože.
LIFTACTIV SUPREME nova je progresivna njega za korekciju bora i čvrstoće kože koja pruža lifting učinak iz dana u dan. Liftactiv Supreme njega pomoću „day proof“ tehnologije te 3-d optičkog zaglađivanja omogućuje borbu protiv starenja tijekom dana te dugoročnog starenja kože lica: pruža trenutan dojam zaglađene i ujednačene površine kože. Svjež i odmoran izgled kože sve do navečer te dugoročno djelovanje protiv bora i gubitka čvrstoće kože. Nemasna i neljepljiva ugodna tekstura zaglađuje kožu i čini ju baršunastom na dodir.
Nikad ne preskačite skidanje šminke
Jedno od najvažnijih pravila kad je njega kože u pitanju je da svaki put prije spavanja, bez obzira na to koliko bili umorni, obavezno skinete svu šminku i nečistoće koje su se na licu nakupile tijekom dana. Na taj ćete način svojoj koži lica omogućiti da diše preko noći, što umanjuje pojavu bora.
Fizička aktivnost i prehrana
Fizička aktivnost i vježbanje važni su za zdravlje cjelokupnog organizma pa tako i za kožu. Tjelovježba zbog jačeg protoka krvi kroz mišiće lica smanjuje bore. Zdrava je prehrana također vrlo važna za izgled kože, a nezdrave te kalorične namirnice štete, ne samo organizmu, već i vašoj koži.
U svoju prehranu uvrstite mnogo voća i povrća koje sadrži antioksidanse te C i E vitamine koji su neophodni za lijepu i kvalitetnu kožu. Što vam je koža zdravija i sjajnija, to će bore biti manje vidljive.
Ne zaboravite hidrataciju
Kako bismo spriječili dehidraciju organizma, moramo unositi odgovarajuće količine tekućine. Ne pijete li dovoljno vode tijekom dana, koža postaje suha a bore izraženije, stoga nemojte dozvoliti da vam koža postane žedna. Na koži bez sjaja vidljive su čak i one najsitnije borice.
Recite ne pušenju
Moramo li uopće napominjati da pušenje šteti organizmu i vašoj koži? Izbacite cigarete iz svog života i učinit ćete odličnu stvar ne samo za svoje zdravlje, već i za stanje svoje kože.
Izraženija mimika lica potiče nastanak bora
Izrazi lica koje svakodnevno ponavljamo kao što su smijanje, mrštenje, čuđenje također izazivaju bore na licu. Ukoliko ste skloni izražajnoj mimici, biti ćete skloniji i nastanku bora.
Starenje je dio života koji ne možemo izbjeći, a bore moramo prihvatiti, umjesto da zbog njih očajavamo. Pazite na sebe, vodite računa o svom zdravlju i njegujte se kvalitetnim proizvodima i vaša će koža izgledati ljepše. Imajte na umu da je u zdravom tijelu i zdrav duh, a vaše će se unutarnje stanje itekako odraziti i na vaš izgled.
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net