Sa sivim oblacima koji lagano tjeraju posljednje zrake sunca i pojačanim grijanjem tijekom zimskih mjeseci, normalno je da ćeš izgubiti onaj divan ten koji si stekla tijekom ljeta.
Kako bi ti koža i tijekom zime ostala nahranjena i sjajna, donosimo ti nekoliko savjeta za njegu lica koje preporučuju svjetski dermatolozi.
1. Promijeni preparate za čišćenje lica
Iz svoje rutine izbaci oštre i grube formule koje mogu oštetiti prirodnu barijeru tvoje kože i izazvati iritacije. Umjesto toga, probaj kremaste i mliječne teksture koje su nježnije prema koži.
Za tip kože koja je ekstremno suha, lagani balzam ili ulje za čišćenje jednako će dobro ukloniti svu nečistoću s kože, ostavljajući kožu ugodnom i mekom.
Potraži jednostavne i hranjive formule s glicerinom, ceramidima i umirujućim sastojcima kao što su zobena kaša ili ekstrakt aloe vere. Nekomedogena ulja poput bademovog ulja ili ulja sjemenki grožđa također mogu raditi čuda na većini tipova kože.
(Foto: Pexels)
2. Uključi eksfolijant
Kada govorimo o suhoj i gruboj koži, njegovati je eksfolijantom najvažniji je korak u njezi kože tijekom zimskih mjeseci.
Kada stare stanice na površini kože počnu dehidrirati, ne uklone se dovoljno brzo kao što bi trebale i stvaraju fizičku barijeru pa ostali proizvodi za njegu kože koje koristiš ne mogu prodrijeti u dubinu tvoje kože.
Eksfolijant ne samo da uklanja mrtve stanice kože, nego i potiče proizvodnju novih stanica koje ispuštaju važna ulja i ceramide, koji koži pomažu da se sama hidratizira.
Eksfolijant blazinicom lagano nanesi na svoje lice jednom ili dvaput tjedno navečer kako bi vidjela kako tvoja koža reagira. Glikolna i mliječna kiselina djeluju na površini kože, dok salicilna kiselina ulazi duboko u pore kako bi ih odčepila i riješila probleme s aknama.
Važno je napomenuti da tijekom korištenja kiselina kožu moraš zaštititi barem faktorom 30, jer kiseline povećavaju osjetljivost na sunce.
(Foto: Pexels)
3. Ne zaboravi vitamin C
Ako pitaš bilo kojeg dermatologa o njegovim najdražim sastojcima za sjajnu kožu, vitamin C naći će se na samom vrhu liste. Ovaj antioksidans pomaže neutralizirati nestabilne spojeve, poznate pod nazivom slobodni radikali, koji su povezani sa starenjem.
Osim što pruža zaštitu od okolišnih oštećenja, vitamin C potiče proizvodnju kolagena, što rezultira čvršćom i punijom kožom. On također prekida proizvodnju pigmenta melanina kako bi se izbjegli neujednačen ton kože i pjege.
Ako imaš osjetljivu kožu, počni s nižim postotkom vitamina C, jer u visokim koncentracijama može prouzročiti peckanje kože.
Istraživanje pokazuje da je 10-20 postotni serum askorbinske kiseline, najučinkovitije forme vitamina C, najbolji, ali čak i nježnije formule mogu dati dobre rezultate tijekom vremena. Za razliku od ranije spomenutih kiselina, vitamin C možeš koristiti ujutro, ispod sloja SPF kreme kako bi pojačala zaštitu, ili navečer.
(Foto: Pixabay)
4. Upoznaj kožu s uljima
Kako bi nadomjestila svoje lipide, počni koristiti dobro ulje za kožu. Bilo kakav serum na bazi ulja pomoći će u nadogradnji prve barijere kože.
Ako ti je koža posebno osjetljiva ili suha, stručnjaci preporučuju da ulje prvo zagriješ u svojim dlanovima i lagano ga naneseš preko čela, obraza i niz vrat. Ako ti je prioritet koži vratiti sjaj, jednom dnevno umasiraj ulje u kožu 10 do 20 sekundi.
Ulja s dodatkom vitamina C pojačavaju sjaj kože, dok ona s protuupalnim sastojcima rade čuda na osjetljivoj koži.
(Foto: Pixabay)
5. Hidratiziraj na pravi način
Tijekom zimskih mjeseci, mnoge od nas bi posegnule za teškim kremama, ali prema mišljenju stručnjaka, to nije najsretniji potez.
Ako su kreme teške i ako ih naneseš u debelom sloju, manje su šanse da će ući u dubinu kože, što je ključno ako ju želiš hidratizirati.
Umjesto toga, isprobaj serum s hijaluronskom kiselinom koji ćeš nanijeti ispod svoje hidratantne kreme, što će pospješiti hidrataciju kože. Teške kreme bogate su mineralnim uljima i vazelinom, koji zapravo nemaju nikakav učinak na kožu i mogu ju 'prevariti' misleći da je hidratizirana, a zapravo nije.
Najbolje su rješenje lagane kreme koje sadrže ceramide, fosfolipide i esencijalne masne kiseline koje koža prepoznaje kao nešto slično svojim vlastitim lipidima i koje koristi kako bi ponovno izgradila barijeru.
(Foto: Pexels)
6. Sprejevi i maske za kožu
Hidratantni sprejevi za kožu vrlo brzo pokažu svoje prednosti. Koristi ih nakon čišćenja i prije nanošenja seruma ili nakon nanošenja hidratantne kreme. Sprejevi su odlični kada se vratiš sa hladnoće i kada ti je koža zategnuta i suha
.
Postoje i sprejevi sa sastojcima koji podižu sjaj kože - nekoliko puta pritisneš i imaš sjajnu kožu.
Kako bi koži pružila dodatnu poslasticu, jednom tjedno nanesi masku koja pojačava sjaj kože. Njezina piling-formula, ako se koristi navečer, tvoju će kožu učiniti svježom kada se probudiš. Ako se odlučiš za hidratantnu masku, koža će ti biti punija i zdravija.
(Foto: Pixabay)
7. Isprobaj lažni ten
Čak ako inače ne koristiš proizvode sa samotamnjenje, vrijeme je da isprobaš ten za lice koji će vratiti sjaj tvojoj koži. Njih je najbolje koristiti ako ih pomiješaš sa svojom hidratantnom kremom kako bi tvoje lice dobilo jednaku i prirodnu boju.
Ovo neka bude zadnji korak koji će ti pomoći da svojoj koži udahneš život tijekom hladnih, zimskih mjeseci.