Suha i ispucala koža na rukama problem je koji nas muči tijekom cijele godine, a osobito u hladnijim mjesecima. Tvoje su ruke neprestano izložene vanjskim utjecajima, no uz pravilnu njegu i nekoliko provjerenih trikova, ponovno mogu biti mekane i glatke. 

Zašto koža na rukama postaje suha

Ruke su naš najvažniji alat i svakodnevno se suočavaju s brojnim izazovima koji ih čine osjetljivima na isušivanje. Najčešći krivci za zategnutu i grubu kožu su:

• Vremenski uvjeti: Hladan zrak, vjetar i niske temperature zimi, ali i jako sunce ljeti, izvlače vlagu iz kože.
• Često pranje ruku: Iako je higijena ključna, prečesto pranje, pogotovo vrućom vodom i agresivnim sapunima ili dezinficijensima, uklanja prirodna zaštitna ulja s kože.
• Kemikalije: Sredstva za čišćenje u kućanstvu ili kemikalije na radnom mjestu oštećuju vanjski sloj kože i ubrzavaju njezino isušivanje.
• Suhi zrak: Grijanje zimi i klima-uređaji ljeti smanjuju vlažnost zraka u zatvorenim prostorima, što dovodi do dehidracije kože.
• Struktura kože: Koža na nadlanicama prirodno je tanja i ima manje lojnih žlijezda koje proizvode sebum, ulje koje zadržava vlagu.
• Genetika i bolesti: Neka stanja, poput atopijskog dermatitisa, ekcema ili psorijaze, mogu uzrokovati kroničnu suhoću i pucanje kože.

Pixabay

Kada je vrijeme za posjet dermatologu

U većini slučajeva, redovita hidratacija rješava problem. Ipak, potraži savjet stručnjaka ako primijetiš sljedeće simptome:

Ruke su kronično suhe unatoč redovitoj njezi.

• Koža puca, stvaraju se ranice, kraste ili dolazi do krvarenja.
• Pojavljuju se znakovi upale: intenzivno crvenilo, svrbež koji ne prolazi ili rane koje ne zacjeljuju.
• Sumnjaš na kožne bolesti poput ekcema ili psorijaze.

Prirodni tretmani za spas tvojih ruku

Prije nego što kreneš u kupovinu, zaviri u svoju kuhinju. Mnoge namirnice mogu poslužiti kao baza za učinkovite domaće tretmane.

Piling za uklanjanje mrtvih stanica

Piling od šećera i ulja: Pomiješaj 85 g šećera s 32 g kokosovog ili maslinovog ulja i malo limunovog soka. Nježno utrljaj u ruke i isperi. Piling radi jednom tjedno kako bi hranjivi sastojci iz maski i krema bolje prodrli u kožu.

Hranjive maske i oblozi

Maska od zobenih pahuljica i meda: Pomiješaj pet žlica zobenih pahuljica, dvije žlice meda, žlicu maslinovog ulja i žlicu mlijeka. Nanesi pastu na ruke, navuci pamučne rukavice i ostavi da djeluje pola sata.

Noćna njega sa shea maslacem: Prije spavanja nanesi deblji sloj shea maslaca na ruke, navuci pamučne rukavice i ostavi da djeluje preko noći za dubinsku obnovu.

Kupka od mlijeka: Namači ruke u toplom mlijeku pet minuta. Mliječna kiselina djeluje kao nježan piling, a kalcij jača nokte.

Šest najboljih drogerijskih krema za ruke 

Kada ti je potrebno brzo i učinkovito rješenje, ove kreme su provjereni izbor.

Neutrogena Norwegian Formula regenerirajuća krema za ruke - 4,80€

Koncentrirana formula bogata glicerinom pruža trenutačno olakšanje čak i izrazito suhoj i ispucaloj koži.

Promo

Bioderma Atoderm Mains & Ongles krema za ruke - 8,25 €

Obnavljajuća i umirujuća krema za ruke i nokte koja njeguje, hrani i hidratizira te obnavlja osjetljivu kožu, s dugotrajnim zaštitnim slojem. Ostavlja kožu ruku gipkom i mekom, ali jača i nokte. Krema je nemasne teksture i ima ultra-brzo upijanje.

Promo

Eucerin UreaRepair PLUS krema za ruke za suhu kožu - 14,75 €

Eucerin UreaRepair PLUS krema za ruke umiruje i intenzivno hidratizira suhu i grubu kožu te pomaže u obnavljanju njezine zaštitne barijere, koja sprječava isušivanje. Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji sastojaka, uključujući ureu, krema pruža iznimnu učinkovitost, a redovitom upotrebom vraća mekoću i ugodan osjećaj koži ruku.

Promo

L'Occitane, Karité krema za ruke - 28,10 €

Napravljenа od 95 posto prirodnih sastojaka i veganske formule, ova krema s karite maslacem, arganovim i kokosovim uljem intenzivno hrani, umiruje i štiti kožu ruku. Brzo se upija, ne ostavlja masni trag, a nježan miris jasmina i ylang-ylanga pruža osjećaj luksuza.

Promo

La Roche-Posay Lipikar Xerand krema za ruke - 12 €

La Roche-Posay Lipikar Xerand – trenutačni spas za vrlo suhu i ispucalu kožu ruku. Hranjiva, hipoalergena formula obnavlja zaštitni hidrolipidni film, dubinski hidratizira i štiti kožu bez masnog osjećaja. Ruke ostaju glatke, meke i umirene nakon svakog nanošenja.

Promo

CeraVe Obnavljajuća krema za ruke - 6,15 €

CeraVe obnavljajuća krema za ruke pruža intenzivnu njegu suhoj i ispucaloj koži. Njezina je glavna funkcija dubinski hidratizirati, zaštititi i obnoviti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Obogaćena je s tri esencijalna ceramida i hijaluronskom kiselinom, koji zajedno osiguravaju do 24 sata hidratacije te ostavljaju ruke mekim, glatkima i zaštićenima.

Promo