Dok vani temperature padaju, pojačava se grijanje i boravak u zatvorenim prostorima. Za kožu sklonu isušivanju i iritacijama zimski uvjeti su iznimno nepovoljni što je najvidljivije pri kraju zimskog perioda i s početkom proljeća. Umorna, dehidrirana i suha koža najčešći je problem tijekom zimskog perioda zbog čega je potrebno djelovati preventivno već na početku zime.
Izbjegavajte dugo tuširanje vrućom vodom. Iako nas nakon hladnog dana može zagrijati, vruća voda dodatno isušuje kožu. Preporučljiva su kraća tuširanja toplom vodom.
Kožu lica i ruku zaštitite kapom, šalom i rukavicama kako joj temperature u minusu i hladan vjetar ne bi dodatno narušili vlažnost i elastičnost.
Zdrave masnoće su prirodna zaštita kože iznutra. Dodatan unos vitamina A i E koji se nalaze u namirnicama bogatim Omega-3 masnoćama kožu će iznutra ojačati. Riba, orašasti plodovi, maslinovo ulje i avokado trebaju biti na svakodnevnom popisu namirnica.
Iako možda u zimskim mjesecima ne osjećate žeđ, ne zaboravite da je voda neophodna za zdravlje cijelog organizma pa tako i kože.
Ukoliko ste u mogućnosti koristite ovlaživače zraka u zatvorenim prostorijama jer oni ublažavaju posljedice suhog zraka u grijanim prostorijama.
Ne zaboravite kožu nahraniti izvana svakodnevnom primjenom Bio-Oil suhog ulja koje će kožu umiriti i njegovati, a istodobno će djelovati na prevenciju i ublažavanje bora, te na smanjivanje ožiljaka i strija.
Bio-Oil suho ulje potražite u ljekarnama i u trgovinama dm-a.
Old money estetika: 10 modnih pravila koja će tvoj stil učiniti profinjenim bez velikog troška
Svinjetina u pivu nije samo pečenje, otkrijte recepte i tajne savršenog umaka