

S dolaskom hladnijeg vremena i novog godišnjeg doba, vrlo je važno u svoju beauty rutinu uvesti određene promjene i prilagoditi je drugačijim vremenskim uvjetima.
Tijekom ljeta voljele smo koristiti lagane kreme gelaste teksture, no s dolaskom hladnijeg vremena vrlo je važno uložiti u kvalitetnu kremu za lice koja će kožu dubinski nahraniti i zaštititi je od utjecaja vanjskih faktora. Ovisno o tipu kože koji imaš, odaberi kremu za lice koja će ti najbolje odgovarati. Isto vrijedi i kad je riječ o proizvodima za čišćenje lica i njegu tijela.
Unatoč tome što tijekom jeseni i zime manje vremena provodimo vani ili što su temperature manje, sunce je i dalje tu stoga kožu treba zaštititi. Nastavi koristiti svoju kremu sa zaštitnim faktorom i nanesi je na lice prije svakog izlaska iz kuće.
S dolaskom sve hladnijih dana, koža postaje isušena i vrlo se često javlja onaj neugodan osjećaj zatezanja. Osim kože lica, važno je pravilno njegovati i kožu tijela, želiš li da ti ona bude mekana i nježna. Za tuširanje biraj uljne gelove, a nakon svakog tuširanja na kožu obilno nanesi hranjivo mlijeko ili pak losion koji će kožu opskrbiti hranjivim sastojcima i nadoknaditi joj izgubljenu vlagu. Umjesto losiona možeš koristiti i ulja, a odličan je izbor i kokosovo ulje.
Dermatolozi kažu kako bismo tijekom hladnijih dana trebali smanjiti upotrebu raznih pilinga za lice i tijelo, a to osobito vrijedi za osobe sa suhom i osjetljivom kožom. Teške tretmane za eksfolijaciju koji uključuju upotrebu agresivnih kiselina bolje je izbjegavati. Dovoljno je koristiti lagane pilinge ili pak maske za eksfolijacije i to jednom tjedno ili rjeđe.
Tijekom hladnije sezone više vremena provodimo u zatvorenim i grijanim prostorijama u kojima zrak može biti vrlo suh što nepovoljno utječe na naše zdravlje, ali i izgled kože. Kako bi izbjegla razne infekcije i spriječila gubitak sjaja na svojoj koži, investiraj u kvalitetan ovlaživač zraka ili pak difuzer koji će ovlaživati prostor u kojem boraviš.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
