Ustali ste, pogledali se u ogledalo i preplašili se odraza koji ste vidjeli u ogledalu. U posljednje vrijeme iz nekog nepoznatog razloga jednostavno ne ličite na sebe, ne izgledate lijepo, niti se osjećate lijepo. Tada je definitivno vrijeme da učinite nešto po tom pitanju.
Nažalost nema jednostavno čarobnog eliksira koji bi vas mogao proljepšati iste sekunde. Možda ćete na tome morati raditi jedno određeno vrijeme. Zbog toga smo za vas pripremili savjete koji bi vam trebali pomoći da se oporavite fizički iznutra, ali i savjete kako se uljepšati vrlo jednostavnim trikovima.
Dugoročna ljepota
Manjak sna – jedan od glavnih uzroka vaše narušene ljepote i svježine lica i cijelog tijela je manjak sna. San, osim što služi za odmor tijela od svakodnevnih aktivnosti, služi za obnavljanje stanica. Nedovoljno sna narušit će vaš izgled jer ćete izgledati umorno, podbuhlo, oči će vam biti crvene, koža će vam biti blijeda i izgledati ispijeno.
Zdrava prehrana – Počnite se zdravije hraniti, pazeći pri tome da unosite dovoljnu količinu vitamina i minerala u organizam. Nemojte zaboraviti da ljepota dolazi iznutra pa makar vam to zvučalo kao klišej, to je jedini pravi put istinskoj ljepoti.
Vitamini – U sljedećih nekoliko mjeseci uzimajte nadopune prehrani, kako biste podigli opće stanje organizma. U ljekarni kupite kvalitetnije vitaminske pripravke koji će vas „podići“.
Vježbanje – redoviti vježbanjem iz tijela se oslobađaju sve štetne tvari koje „truju“ vaše tijelo i usporavaju metabolizam. Redovitim vježbanjem, vaše tijelo će vam biti zahvalno, što će definitivno utjecati na vaše zdravlje i ljepotu.
Proljepšajte se – odmah!
Hidratantne kreme
Pobrinite se da na čistu kožu redovito nanosite hidratantnu kremu. O nje će koža dobiti potrebnu vlagu i prirodni sjaj koji joj vjerojatno nedostaje. Naime, u trenucima kada izgledate loše u napasti ste da na sebe stavite tonu pudera i šminke, kako biste prekrili sve što ne valja s vašim izgledom. No u takvim trenucima, bolje je da dobro očistite lice, nanesete kremu i laganu šminku sa svijetlim tonovima, koji će vaše lice učiniti otvorenijim i sjajnijim. Ako pak možete bez šminke, naravno, preporučujemo da samo korektorom lagano prekrijete nedostatke i nanesete malo rumenila.
Ružičasta boja
Postoje dani kada vam jednostavno nedostaje boje na vašoj koži. U tim trenucima, preporučujemo da koristite ružičastu boju. Malo ružičastog rumenila, ružičastog sjajila za usne. Ako želite potpuno prirodan izgled, s vremena na vrijeme štipnite se za obraze.
Topla kupka
Legnite u kadu koju ste napunili sa toplom vodom i nekom kupkom, i opustite se na pola sata. Iskoristite priliku da dobro operete kosu, stavite preparat za njegu, napravite potrebnu depilaciju, počupajte obrve i nakon toga na tijelo nanesite hranjivu hidratantnu kremu za tijelo. Ako je večer, legnite ranije u krevet i dobro se naspavajte.
Povećajte usne
Lijepe, njegovane i sjajne usne ponekad mogu činiti veliku razliku u vašem općenitom izgledu. Nabavite ruž za usne ili sjajilo s kolagenom i nanesite ga nekoliko puta na dan. Vaše usne jednostavno će propupati i učiniti ih neodoljivima. Vaše su usne, uz oči, najuočljivije na vašem licu.
Posjajite se
Na ne tako spektakularan izgled možda će vam najbolje stajati diskretne šljokice, zahvaljujući kojima će vaša koža dobiti sjaj i svježinu. Osim lica, stavite šljokice na vrat, dekolte, uredite nokte i nanesite lak sa šljokicama. Ti detalji mogu najbolje skrenuti pozornost s onih dijelova tijela.
Neizostavna maskara
Umorne, nabubrene i crvene oči vrlo je teško prikriti, ali nikako nemojte u tim trenucima zaboraviti maskaru pa makar onu prozirnu. Maskara će vam oči „otvoriti“, učiniti ih većima. Naša je preporuka da na oči nanesete dva sloja maskare, kako bi ih maksimalno produžili ili popunili, ovisno o vrsti maskare koju koristite.
Lijepi zubi
Lijepi i čisti zubi, te svjež dah definitivno mogu pridonijeti vašoj prirodnoj ljepoti. Osmijeh je jedan od najvažnijih elemenata lijepog izgleda i odraz je vašeg zdravlja i brige o sebi. Ako imate problema s bjelinom, posjetite svojeg stomatologa koji će vam ispolirati zube, očistiti kamenac i sl. ili pak kupite neku kvalitetniju pastu za zube s efektom izbjeljivanja. Već nakon tjedan dana vidjet ćete razliku.
Zdrava koža
Svatko ima svoju predodžbu vlastite ljepote, neki vole imati tamniji ten, neki vole bljedoliki izgled, neki se ne mogu zamisliti bez šminke, a neki sa šminkom. No, ono što je zajedničko svim ženama je da žele imati zdravu kožu, što često nije lak zadatak.
Redoviti posjeti već provjerenoj dermatološkoj ordinaciji (ne preporučujemo kozmetičke salone) mogu biti zlata vrijedni s obzirom na zdravlje kože. Lice perite u mlakoj vodi, bez ikakvih sapuna i obrišite ga čistim i mekim ručnikom. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu, te lagan i prozračan puder na bazi vode ili pak lagani bronzer.
Radite na sebi
Na žalost, većina žena na svojoj ljepoti treba raditi, no i male stvari koje promijenite na sebi mogu biti itekako dobre i poželjne. Sjetite se kako se dobro osjećate s novom frizurom ili bojom kose kada izađete iz frizerskog salona. Ne trebate raditi nikakve drastične promjene. Ako svaki dan posvetite sebi samo pet minuta, osjećat ćete se kao ljepotica.
(vam)