Boriš se s ispadanjem kose? Nisi sama,istraživanje američkih stručnjaka je pokazalo da se oko 40% žena i 86% muškaraca, prije 50. godine, počinje boriti s tim problemom. Genetika igra najveću ulogu u ovom slučaju, ali i možda i ti radiš nešto krivo što dovodi do bržeg ispadanja.
Donosimo ti 8 razloga zbog kojih stalno nalaziš vlasi s glave svuda oko sebe. I ako promijeniš način na koji njeguješ svoju kosu možda to možeš smanjiti.
(FOTO: Pixabay)
Gumicom previše stišćeš kosu
"Povlačenje ili stiskanje kose ukosnicama ili gumicama dovodi do slabljenja folikola vlasi u kosi", kaže Marnie Nussbaum, dermatologinja iz New Yorka za portal Southern Living. Visoki, čvrsti repovi ili uske pletenice mogu oštetiti korijen i uzrokovati gubitak kose. Stoga, trudi se što više imati raspuštenu kosu kako ne bi spriječila njezinu obnovu i rast.
Grubi tretmani
Stalno ravnanje kose peglom ili kovrčanje figarom stanjuje i pali tvoju kosu. Kemikalije koje nanosiš na vlasište oštećuju folikule dlake te potiču njezino otpadanje.
Bolesti ili infekcije
Ukoliko ti kosa otpada u velikim količinama, vrijeme je da posjetiš liječnika. Otpadanje kose može biti znak da imaš problem sa hormonima štitnjače, lupusom ili da se razvila neka vrsta infekcije na tvojem vlastištu, poput gljivica.
Hormoni
Hormoni definitivno utječu na strukturu i rast tvoje kose. "Hormonski uzroci gubitka kose uključuju trudnoću, kontracepcijske pilule, porođaj i menopauzu “, objašnjava dr. Nussbaum.
Prolaziš kroz teški gubitak ili traumu
"Iznenadni traumatični događaji poput smrti u obitelji, većih bolesti ili operacije mogu uzrokovati gubitak kose čak i šest do devet mjeseci nakon događaja", kaže dermatologinja.
(FOTO: Pixabay)
Toplina
Toplina može oštetiti tvoje vrhove kose i osušiti ih. "Budi nježna s kosom kada je mokra i koristi češalj sa širokim zupcima umjesto četke te je nemoj uvijek sušiti sušilom za kosu, pusti je da se osuši sama od sebe", kaže dermatologinja.
(FOTO: Pixabay)
Genetika
Ponekad gubitak kose ima veze samo s genima koje si naslijedila od majke ili oca. Otpadanje kose kod muškaraca obično nastaje zbog hormonalne promjene, a kod žena se u velikoj većini slučajeva ne može objasniti i zato ga stručnjaci uglavnom pripisuju genetici.
Loša prehrana
Ono što jedeš može se odraziti na tvoju kosu. Prehrana koja ne uključuje dovoljno proteina, željeza ili vitamina može uzrokovati gubitak kose. Potrudi se da svakog dana uneseš u tijelo dovoljnu količinu vode, vitamina C i D, željeza i proteina kroz hranu i piće kako bi tvoja kosa prestala otpadati i nastavila rasti i obnavljati se.