Svi smo bili na tom mjestu i osjetili kako glava boli nakon puno alkohola. Možda ti se to dogodilo prije nekoliko desetljeća na fakultetu ili jučer, ali sigurno si nekada previše popila i osjetila mamurluk drugi dan. Koliko je to iskustvo svima dobro poznato, ali i koliko može biti zabavno pokazuje i film "Mamurluk".
Ali kako zapravo izliječiti mamurluk i možemo li posuditi neki trik od svojih omiljenih televizijskih likova? Znanost kaže da su neke stvari iz serija potpuno točne. U nastavku pročitaj o čemu se radi i pogledaj neke scene iz super serija.
via Giphy
Hrana
Ako ti se čini da si donijela lošu odluku u pijanom stanju, možeš se utješiti znajući da nisi otišla tako daleko kao omiljeni TV par - Rachel i Ross. Sjećaš se njihove pijane odluke tijekom zabave u Las Vegasu? Vjenčali su se, ali ujutro nakon lude zabave donijeli su jednu pametnu odluku. Otišli su na doručak.
Hrana, posebno ugljikohidrati, mogu igrati važnu ulogu u olakšavanju mamurluka. "Ispijanje alkohola može sniziti razinu šećera u krvi, tako da teoretski umor i glavobolja od mamurluka mogu nastati zbog toga što mozak radi bez dovoljno goriva. Ljudi često zaboravljaju jesti dok piju i dodatno se smanjuje razina šećera u krvi", napominju liječnici s Harvarda. Dakle, hrana poput tosta i juice mogu pomoći. Uz to, ako se odlučiš za lijekove protiv bolova važno je nešto pojesti kako ne bi došlo do iritacije želuca.
Lijekovi protiv bolova
Idemo do druge omiljene serije - The O.C. Ljubavni život može donijeti puno problema pa i puno mamurluka. Tako je Seth morao liječiti glavobolju s lijekovima protiv bolova, a sva sreća u blizini je bio njegov prijatelj Ryan koji je saslušao njegove muke i dao mu tabletu.
Ali jednostavno uzimanje aspirina nije lijek za mamurluk i "bubnjanje" u glavi objasnili su liječnici iz klinike Mayo: "Standardna doza lijeka protiv bolova bez recepta može olakšati glavobolju, ali aspirin može nadražiti želudac. Ako redovito piješ previše alkohola, acetaminofen može prouzrokovati ozbiljna oštećena jetre čak i ako su u dozama za koje se prije mislilo da su sigurne."
Kava
Lorelai Gilmore obožava kavu. Toliko da je jednom tražila da dobije kavu u infuziji, tako da je često mamurluke liječila ovim omiljenim napitkom. Ali istina je da kava možda i nije toliko korisna.
Kofein sužava krvne žile i povećava krvni tlak, a oboje može pogoršati mamurluk, objasnio je znanstvenik John Brick. "Ako kavu piješ redovito, ujutro nakon alkohola popij samo malo količinu. Pričekaj 30 do 60 minuta i provjeri kako se osjećaš." Važno je napomenuti da je kava diuretik i može pogoršati dehidraciju koja nastaje nakon konzumiranja alkohola.
Voda
Ovo je jedan od najjednostavnijih lijekova protiv mamurluka, a to su pokazali i omiljeni liječnici iz serije "Uvod iz anatomije". Alex Karev i Jo Wilson u devetoj sezoni mamurluk liječe vodom.
Ispijanje alkohola ne izaziva dehidraciju, ali potiče mokrenje i smanjuje urin koji se stvara u bubrezima. Zato je ispijanje velikih količina vode vrlo važno kada se pije alkohol, ali i za liječenje mamurluka.