U ljetnim mjesecima  ne treba zaboraviti na osnovno pravilo zdrave prehrane – u tanjuru se trebaju naći raznolike namirnice koje će udovoljiti našoj potrebi za vitaminima, mineralima, proteinima, ugljikohidratima i ostalim nutritivnim sastojcima, tim više što pojačanim znojenjem gubimo mnogo navedenih sastojaka. Raznovrsne, svježe pripremljene salate mogu biti odličan izbor ljetnog ručka ili večere. „Namirnice koje će organizmu osigurati dovoljno nutritivnih sastojaka su žitarice, mahunarke te voće i povrće bogato vitaminima i mineralima. Sve spomenute namirnice možemo povezati u jednom obroku pripremom jednostavne i ukusne salate." savjetuje Jadranka Boban Pejić, predsjednica uprave Biovege. Kako biste s lakoćom pripremili ukusne recepte iz članka Ljetne salate, Ekozona vam poklanja 3 poklon paketa, a sve što trebate učiniti je poslati svoj recept za ljetnu salatu. Tri čitateljice koje nam pošalju najbolje recepte za ljetnu salatu (sa voćem ili povrćem), dobit će poklon paket Ekozone