
Umjetnost 'fike' – švedska tradicija kao savršen lijek za tmurne jesenske dane

Nije tajna da su Šveđani među najsretnijim narodima na svijetu, a jedan od razloga za to je i taj što oni uistinu znaju uživati u jednostavnim trenucima. Iako puno rade, Šveđani znaju jako cijeniti one male trenutke odmora i pauze, a u Švedskoj je ta tradicija poznata kao 'fika'.
Nakon hygge-a, fika je još jedan od skandinavskih trendova koji su osvojili svijet, a riječ je zapravo o posebnom načinu ispijanja kave i uživanju u
Jesen nesumnjivo ima svojih čari, no s obzirom na to da dani postaju sve kraći i hladniji, mnogi se ljudi tijekom ovog perioda bore s anksioznošću i depresijom. Tu su i svakodnevne obaveze i stres, a sve to može se negativno odraziti na naše mentalno zdravlje. Upravo radi toga važno je znati odvojiti vrijeme za sebe i odmoriti se, a usvajanje 'fika' lifestylea je sjajan način za oslobađanje od stresa. Iako se
Fika nije samo trend, to je prijeko potrebna prilika za zaposlene ljude da se odmore od posla te da se sretnu s prijateljima, upoznaju nekog novog ili se povežu s kolegama s posla, i sve to dok uživaju u ukusnim zalogajima. Može li bolje od toga? U švedskom društvu fika ima veliki značaj pa tako neke kompanije čak i u ugovorima o radu zaposlenicima daju 'pravo na fiku'.
I zaista, nije iznenađenje da upravo kod Skandinavaca tražimo inspiraciju kako se odmaknuti od svakodnevnog kaosa i stresa te uživati u jednostavnijim stvarima. Čini se da se oni znaju opuštati bolje i pametnije, kao da u tom dijelu svijeta ljudi imaju urođeni osjećaj mira pa bismo od njih svi mogli ponešto i naučiti.
Kako je nastala fika?
Prema
Danas je fika uglavnom sinonim za ispijanje kave, ali osim toga podrazumijeva i druženje s prijateljima i kolegama u izrazito opuštenoj i ležernoj atmosferi.
Kako možemo usvojiti fiku u vlastitom životu?
Srećom, svatko vrlo lako i jednostavno može usvojiti fika koncept u svom životu. Uzmi pauzu 10-30 minuta dok si na poslu i iskoristi to vrijeme kako bi se ponovno povezala sa sobom i s drugima. Tijekom fike, kava (ili neki drugi napitak koji voliš) je neizostavan dodatak. Šveđani uz šalicu kave obično uživaju i u tradicionalnim pecivima poput pužića s cimetom ili čokoladnih kuglica i kolača. Prema tome, opskrbi se svojim omiljenim napitkom i slasticom po izboru i opuštanje može početi. Ili, kako bi to Šveđani rekli – idemo na fiku!

Manje mesa,više povrća: Jednostavne promjene koje će tvoje tijelo i planet obožavaju

Horoskop za subotu: Rakovi se trebaju naspavati, škorpioni pobjeđuju

Boss obrva je stigao: Kallos je lansirao BROW BOSS HYBRID – revoluciju u oblikovanju obrva
