Zdrava kralježnica preduvjet je gipkog tijela, pravilnog držanja, ali i zdravlja cijelog organizma. Mnogi ljudi žale se na bolove u kralježnici, vratu, donjem dijelu leđa..., što je najčešće posljedica štetnih navika i suvremenog načina življenja. No, važno je znati da kralježnica ne mora boljeti!
Postoji niz aktivnosti koje možemo poduzeti kako bismo je održali zdravom, a s edukacijom možete početi već u četvrtak, 1.10. u 19 sati u Makronovi, Ilica 72/I, na predavanju Tatjane Rutonić, iskusne shiatsu praktičarke i autorice Vježbi za kralježnicu.
Kralježnica je jedan od najupotrebljivanijih, najvećih i najvažnijih dijelova tijela. Stoga, nije nimalo čudno, da s obzirom na njezine mnoge funkcije nerijetko podliježe degenerativnim procesima, raznim deformacijama te čak može uzrokovati i psihičke tegobe. Na predavanju ćete imati priliku saznati koji su uzroci, problemi i tegobe s kralježnicom s aspekta zapadne medicine te s aspekta tradicionalne kineske medicine. Saznat ćete kako djelovati preventivno, a moći ćete i isprobati neke vježbe koje vam mogu pomoći kod problema s kralježnicom. Stoga svakako budite s nama!
Tatjana Rutonić je jedna od naših najpoznatijih shiatsu praktičarki i inovatorica je MEMO bodywork metode. Praktičarka je quantum bodyworka i metode mišićno-energetsko-mentalnog otpuštanja (MEMO bodywork). Voditeljica je programa Vježbe za kralježnicu, u Makronovi, autorica je i voditeljica seminara Akupresura te seminara MEMO bodywork metode. Iz bogatog znanja i iskustva proizašla su njezina tri sjajna priručnika Vježbe za kralježnicu, Akupresura - vodič za samopomoć, te Poruke tijela.
Ulaz na predavanje je slobodan.
Besplatno predavanje u Makronovi