
Glavobolja - jesmo li bespomoćni?

Glavobolju možemo definirati kao bol koja je locirana iznad očiju ili ušiju, na stražnjem dijelu glave ili u zatiljku. Mnogo je uzroka glavobolja, pa ćemo vam probati pomoći da otkrijete koji je uzrok vaše glavobolje.
Nekad se radi o potmuloj boli, drugi put vas probada, a ponekad može biti tako jaka da vas tjera na povraćanje. Glavobolja može trajati nekoliko sati ili pak danima. Čak 37% glavobolja čine migrene.
Najnovija istraživanja pokazuju da su joj najčešći uzroci loš protok krvi prema mozgu, te promjene u električnim tokovima dijelova mozga. No, slabiju ili jaču glavobolju mogu izazvati nagle promjene temperature, stres, snažni osjećaji, promjena tlaka, alkohol, pušenje i promjene hormonalnog ciklusa žene. Spomenimo glavobolje vezane uz menstruaciju, trudnoću, menopauzu i neke oralne kontraceptive.
No, još je uvijek velik broj glavobolja kojima je teško otkriti uzrok.
Kakvu glavobolju osjećate?
Nemojte odmah uzimati jaka sredstva protiv bolova, radije se usredotočite da biste otkrili na koji vas način boli glava. To vam može pomoći da utvrdite uzrok, a tada pokušajte ublažiti bol promjenom prehrambenih i životnih navika.
• Tenzijske glavobolje (zbog napetosti) : Ako dugo sjedite ili stojite, te osjetite glavobolja u zatiljku, uz to će se pojaviti i osjećaj kočenja. Najčešći uzrok su stres ili živčana napetost zbog preopterećenosti poslom.
• Klasična migrena: Najčešće napada samo jedan dio glave, a popraćena je grčenjem arterija. Osim snažne boli, javljaju se: osjećaj "prazne glave", poremećaji vida, pretjerana osjetljivost na svjetlost i buku.
• Uobičajena migrena: Opisani snažni bolovi javljaju se s mučninom, čak i povraćanjem. Povezani su s osjećajem sveopće slabosti, nadraženosti, a javlja se i depresija.
• Sinusna glavobolja: Povezana je sa dubokom i konstantnom boli u jagodicama, čelu ili korijenu nosa. Bol se obično pojačava s naglim pokretima glave ili naporima, a popraćena je drugim sinusnim simptomima, poput curenja nosa, začepljenih ušiju, povišenom temperaturom i naoticanjem.
• Glavobolja s probadanjem: Bol je prodorna, kao da sijeva kroz glavu, a najjače se koncentrira u unutrašnjim uglovima očiju. Oči suze i javljaju se grčevi i znojenje. Takav oblik glavobolje često je nasljedan.
• Kemijski aditivi: Ako se bol javi kucanjem i pritiskom na sljepoočnice, uz osjećaj stezanja usred čela, vjerojatno su uzroci aditivi u hrani (pogotovo u kobasičarskim proizvodima), a najčešće neki spojevi koji se stavljaju za pojačanje mirisa u industrijskim proizvodima (kocke i slčno).
•
Glad: Glavobolja posred čela može se javiti ako ste dugo gladni, što znači da je pravi uzrok glavobolje pad šećera u krvi (hipoglikemija). Javlja se mučnina, osjećaj tuposti, mišići se tresu, dlanovi i stopala znoje.
Što učiniti kod migrene
Kako glavobolja ima mnogo uzroka, pažljivo pratite svoje simptome, kako biste ih mogli opisati liječniku. Većina ih je neopasna, no neke mogu biti povezane s ozbiljnijim, čak i za život opasnim bolestima.