Svaki roditelj želi najbolje za svoje dijete. Zbog toga mnogi roditelji pokušavaju na različite načine pristupiti svojoj djeci, a ponekad moraju promijeniti i metode odgoja. Naravno, ne treba zaboraviti da su roditelji samo ljudi te da ne postoji savršenstvo. Kao ni u jednom području života.
Posve je normalno da roditelji osjećaju frustrirano, osobito kada se djeca ponašaju neprimjereno u određenim situacijama ili ne odrađuju sve svoje obveze koje bi trebali. A ovakve situacije će se sigurno događati u različitim fazama dječjeg odrastanja. No način na koji roditelji izražavaju svoju frustraciju i kako se ponašaju u određenim situacijama može utjecati na razvoj djeteta i njegovo dugoročno zdravlje.
Zapravo, neka roditeljska ponašanja poput vikanja mogu na djecu ostaviti velike posljedice, puno veće nego što se ranije vjerovalo. U nastavku pročitaj kako vikanje utječe na dječji razvoj i na koje načine možeš kao roditelj promijeniti svoje ponašanje.
POGLEDAJ VIDEO: Kako ojačati dječju samokontrolu?
Vikanje pogoršava dječje probleme u ponašanju
Možda misliš da vikanje na djecu može riješiti neke probleme u određenom trenutku ili spriječiti ih da se ponašaju loše u budućnosti. No istraživanja pokazuju da to može dugoročno stvoriti samo više problema. Vikanje čak pogoršava određeno ponašanje kod djeteta, što opet znači da ćeš morati više vikati kako bi se problemi riješili. I tako se nikada ne može izaći iz začaranog kruga.
Studije o roditeljstvu pokazuju da se ovakve situacije događaju u mnogim obiteljima. Studija u kojoj su sudjelovali 13-godišnjaci na koje su roditelji vikali pokazala je da se njihovo ponašanje pogoršalo tijelom sljedećih godina. No također je pokazalo da je svejedno o kojem se roditelju radi, mami ili tati, jer se dječje ponašanje svejedno pogoršalo.
Vikanje mijenja način na koji se razvija mozak
Vikanje i druge oštre roditeljske metode doslovno mogu promijeniti način na koji se razvija dječji mozak. Zbog toga što ljudi negativne informacije i događaje procesuiraju puno brže nego one dobre. U jednoj studiji uspoređene su snimke magnetske rezonance mozga ljudi koji imaju povijest roditeljskog verbalnog zlostavljanja u djetinjstvu i onih koji nemaju. Otkrili su da postoje fizičke razlike u dijelovima mozga koji je odgovoran za obrađivanje zvuka i jezika, piše Healthline.com.
Postoji rizik od razvoja depresije
Osim što se djeca osjećaju povrijeđeno, preplašeno ili tužno kada roditelji viču na njih, verbalno zlostavljanja može voditi do dubljih psiholoških problema koje će djeca odnijeti u odraslu dob. U studiji koja je pratila ponašanje 13-godišnjaka istraživači su također otkrili porast simptoma depresije. Mnoge druge studije su također povezale emocionalno zlostavljanje s depresijom i tjeskobom. Ovakvi simptomi mogu voditi do pogoršavanja lošeg ponašanja, ali i do razvoja samodestruktivnog ponašanja kao što je zloupotreba droge ili rizična seksualna ponašanja.
Utječe na fizičko zdravlje
Iskustva tijekom odrastanja formiraju djecu na različite načine, no ljudi nisu svjesni svih utjecaja koja oblikuju djecu. Stres uzrokovan roditeljskim verbalnim zlostavljanjem može povećati rizik od stvaranja određenih zdravstvenih problema u odrasloj dobi. Istraživanja nam govori da stres u djetinjstvu može imati dugoročan učinak na fizičko zdravlje.
Vikanje može uzrokovati kroničnu bol
Nedavna studija otkrila je vezu između negativnih iskustava iz djetinjstva, uključujući verbalno i druge vrste zlostavljanja, i kasnijeg razvoja bolnih kroničnih stanja. Artritis, jake glavobolje, problemi s leđima i vratom i drugi kronični bolovi mogu biti posljedica problema iz djetinjstva. Zbog toga nikada nije kasno promijeniti svoje roditeljsko ponašanje ili naučiti neke nove tehnike.
Ako primijetiš da puno vičeš ili često gubiš strpljenje možeš potražiti pomoć od drugih roditelja ili nekih stručnjaka. No možeš reagirati i na druge načine koje u nastavku predlažu stručnjaci.
Kako prestati vikati na djecu?
Jasna pravila s posljedicama - manje ćeš vikati ako postoje jasna kućna pravila. Mogu pomoći i istaknuta pravila o tome kako se treba ponašati. Ako su pravila prekršena slijede trenutne posljedice. Odupri se porivu da vičeš, zanovijetaš ili poučavaš. Kad to činiš tvoje riječi dijete neće naučiti kako da se drugi put ponaša bolje.
Razmisli zašto vičeš - ako u jednom trenutku shvatiš da vičeš na djecu, probaj shvatiti zašto si reagirala na ovaj način. Ako vičeš jer si ljuta nauči neke nove strategije koje će ti pomoći da se smiriš. Odvoji vrijeme kako bi "prošla" kroz svoje misli. Na primjer, ako vičeš jer dijete nije reagiralo kada si mu prvi put govorila isprobaj novu strategiju za pridobivanje dječje pažnje. Stvari koje ćeš činiti bez da podižeš glas. Roditelji često viču i govore neke prijetnje koje nikada neće ostvariti samo zato jer ne znaju što bi drugo mogli uraditi, piše Verywellfamily.com.
Prestani vikati zbog svakodnevnih stvari - roditelji često nisu svjesni koliko često podižu ton oko manje važnih stvari. "Ugasi muziku!", "ugasi laptop" ili "odloži mobitel". "Umjesto ovakvih rečenica i dizanja glasa probaj prići svojoj djeci i reci im da nešto učine normalnim glasom. Ovo ima puno bolji efekt. Kada se nešto kaže mirnim glasom i djeca će odgovoriti na isti način", objašnjava savjetnica za roditeljstvo dr. Eileen Kennedy-Moore.
Pozitivan pristup - motiviraj svoju djecu da slijede pravila izgovaranjem pozitivnih rečenica. Ako postoje posljedice zbog kršenja pravila, onda trebaju postojati pohvale kada slijede pravila. Nagradi ih zato što slijede pravila i reci nešto poput "hvala ti što si danas obavio sve zadatke kada si došao kući. Cijenim to." Svaki dan odvoji vrijeme za svako dijete kako bi ga motivirala da nastavi s dobrim ponašanjem.
